梦里，鸿蒙仙境的一座山巅之上。
这里是个石林，有许多大大小小、奇形怪状的石头，大的数百万斤，小的几百斤。
“虎技黄阶第一式：睡虎猛醒！”
伴着一声断喝，蒙荒老祖左腿向前一跨，地面“轰”一声响，脚下顿时碎石飞溅！然后右腿猛然跪地，膝盖跪下的地方，石头“咔”的一声响，裂纹像蜘蛛网一样四面延伸。双手做虎爪状，左手平放于胸前，右手带着虎啸一般的破风之声，轰向了面前一块几百斤重的石头。
“轰！”石头轰然炸裂，石块迸射，尘土弥漫！
蒙荒老祖做完动作后起身，看着目瞪口呆的仇虎：“小子，看清没？”
仇虎咽了一下口水，道：“看是看清了！不过，师父，我能有这般效果么？”
蒙荒老祖往一块石头上盘膝而坐，道：“以你目前的焚力，当然做不到啦！试试吧，就轰我屁股下面这块石头，什么时候把这块石头轰掉一些边角，你这一招就算练成了！”
仇虎圆睁双眼，惊呼道：“师父，这可能么？我只是焚手五级，石头这么硬！”
蒙荒老祖白了仇虎一眼：“小子，可不可能，练过方知！光说不练，永远都没可能！”
仇虎在手上吐了口唾沫，双手搓了搓，大吼一声：“睡虎猛醒！”
左腿跨出，狠狠地往地上一踏，用力过猛，震得身体颤动，眼冒金星！地上，只被他踏起少许懒洋洋飘浮的灰尘！然后右腿很用力地跪下，膝盖被坚硬的石头尖突的表面磕得豁圆了嘴！双手呈虎爪状，左手平放胸前，右手很用力地往前一轰！
“啪”的一声脆响！
“哎哟！”仇虎的右手击在石头上之后，痛得起身直甩手！右腿膝盖也痛得要命！
蒙荒老祖被仇虎的狼狈模样逗乐了，大笑不止。
仇虎白了一眼蒙荒老祖，道：“师父，是不是有什么地方不对劲啊？我挨了这么久的揍，为什么还这么痛？”
“嘿嘿！你活该！小子，动作要领呢，你一看就会，悟性不错，可是你却犯了一个最愚蠢的错误！你挨揍的时候知道运出体内的焚力来抗打，而现在出击却不用焚力，你修炼焚力来干吗？”
仇虎恍然大悟！
仇虎屏气凝神，闭了一下眼睛，以焚力将体内血液起来，一股潜伏的力量，向全身漫延。
“睡虎猛醒！”
左脚用力踏出之后，地面的灰尘起来了不少！
右腿重重地跪下之时，膝盖只是有些微微的痛！
右爪狠狠地轰在石头上，不再是脆响，而变成了闷响，而且手也只是微微的疼痛了！
“嗯！不错！有进步！继续练！”蒙荒老祖点了点头，然后开始盘坐在石头上打起了瞌睡，鼾声如雷！
仇虎撇了撇嘴：“师父，我真服了你，这样也能睡着，鼾声还这么响！”
仇虎并没因师父睡着而偷懒，他一遍又一遍，重复地演练着刚刚学来的招式。
尽管运用了焚力，一开始击在石头上没那么痛了。可是，一个动作不断在重复下去，一遍遍地击打在坚硬的石头上，同样会很痛！
半个时辰后，右膝盖和右手红肿了起来。
一个时辰后，右膝盖和右手破了皮，渗出了血珠！
两个时辰结束时，石头上留下了斑斑驳驳的血迹，右手和右膝盖已经血肉模糊！
练完之后，仇虎方才大呼：“师父，我这手上血肉模糊，怎么办？依儿小姐看见如何解释？”
从梦中懵懵懂懂醒来的蒙荒老祖打了个哈欠，道：“多大点儿事！好，我给你做一下法！”
蒙荒老祖伸手往仇虎的右手上一摸，手上的伤立即愈合了，但疼痛感依旧！
“师父，怎么还痛啊？”仇虎看着完好的右手，一脸苦相，疑惑地问道。
“切！你以为真的好啦？我只用了一个障眼法！下一次练时，左右弓，不能只练右手和右膝盖！”
早上起床后，仇虎的右手和右膝盖，碰都不敢碰，痛得钻心！
仇虎一直反复练了两个月的“睡虎猛醒”，慢慢地，手和膝盖起了老茧，疼痛感慢慢地减轻了许多。
三个月后的一天梦修，仇虎右爪轰在石头上时，“咔”的一声轻响，石头上的边角，终于被击碎了！
这声响，让瞌睡中的蒙荒老祖惊醒了，定睛看了看，点了点头，这一式，算是真正练成了！