任务目标是5个月内减掉28公斤的肥肉，相当于每个月至少要减去将近6公斤肥肉。这怎么可能？还有就是这体脂比，估计也不是什么好弄的。
距离高考还有2个月多一点点，赵乐恨不得抓紧每一分钟努力学习！这下好了，还又多了一个任务。d，这真是逼死人的节奏！
在赵乐愁眉苦脸的时候，赵妈端了一大碗米饭，还有一碗排骨汤，外加一个鸡腿。放到赵乐桌子上，对赵乐说道：“妈妈给你煮了排骨汤，还有你最喜欢的鸡腿，一碗米饭够不够，妈再给你煮两个鸡蛋，你先吃着啊。”
看着忙碌的母亲，赵乐叹了口气道：“妈，不用了，鸡腿也不吃了，你替我吃了吧。我不是很饿！”
为了任务，为了小命。不太饿，真的！
吃过饭，赵乐起了床，既然不用去学校，那在家里复习也一样，都是拿着书本使劲背就好了。
天色渐渐暗淡，赵乐伸了伸懒腰。学习了一天，也该为减肥的任务而行动了。他在网上查过了，体重减掉之后还要增加肌肉，两者是不能共存的，起码不是他这种菜鸟能办到的。
不顾赵妈的阻拦，赵乐坚持要出门运动运动。什么运动？当然是快走！赵乐出高价联系了一个健身达人，帮自己专门定制了一个减肥计划。前期，以他的身材，只能快走了。跑步对他的膝盖损伤比较大（眺望也是喜欢健身的，一些体重过高的同学，如果你呀减肥，最好前期以快走为主。具体怎么练，网上到处都有。）
力赵乐家不远的地方有一个公园，占地面积挺大，还有一个人工湖，到晚上的时候来散步的人很多。
此时湖边散步的人们注意到一个球，哦不，人！正在呼次呼次的步行。
赵乐已经围绕人工湖走了3圈了，一圈大概有一千米，10分钟一圈。对于常人来说这速度可不算太快，可对赵乐来说就是极限了。毕竟他比别人多‘背’了一块肥肉不是。
赵乐的计划是快走一个小时，每天两次。当然这只是前一周的适应阶段，之后就逐渐结合慢跑。
其实游泳是最容易减肥的方法，对身体损伤最小。可赵乐是个旱鸭子，那就没办法了，再说条件也不允许，他还要上课，早起晚归，根本没时间去游泳馆。
时间很快，赵乐假期已经是最后一天了，为了加强瘦身速度，他还专门买了一副哑铃，健身带，多用健身椅等专业设备。
看到儿子努力的改变自己，赵妈虽说心疼，但也十分支持，每天都做一些高蛋白的饭菜，毕竟经营一家饭店，这点水平还是有的。
打开浴室的蓬头，调节好水温，赵乐脱下满是汗水的衣服。爽！赵乐心里就一个字。虽然很累，但疲惫使他晚上更快更好的睡眠。
站在电子称上，97公斤！已经减掉一公斤了，不错。加油，你能行！赵乐心中给自己打气。
躺在床上赵乐有些犯困，明天就要继续回学校上课了，别人看到自己瘦了一圈一定刮目相看的（其实看上去根本没瘦好吗，心理作用而已）。
关灯，睡觉！