“好了，下周一比赛的名单就会出来了，这几天你们要好好休息以最饱满的状态迎接挑战吧。”美丽的琳琅老师的眼圈也是红红的。她当了三年的老师，记得最初，她也和别人一样，要求自己的学生一定要拿到名次，哪怕第十名，对她来说也是一种荣誉，也是一个炫耀的资本。 直到，在比赛开始以后，她亲眼看着自己教授两年的学生，一个个的倒在台上，倒在血泊之中，美丽的琳琅老师才知道自己错了，原来荣誉，是要用生命才能换来的。那一次，美丽的琳琅老师好几天没有睡觉，只要一闭上眼，脑中就是那些学员浴血的身影。
从那以后，每年到这个时候，美丽的琳琅老师都会讲上这样的一段话，她再也不要那些荣誉，她只要自己的学生能够平平安安。 她像一个美丽的大姐姐，像一朵莲花。她的心没有被污染，依旧纯洁。
第二天，实战训练场地上“肌肉人”马克教练笑嘻嘻的面对这尚德五人道：受美丽的琳琅老师邀请，要求我对你们进行集体训练，而且琳琅老师说这时候多出汗，比赛时少流血。而且要求尚德和赛恩加大对大家的督导和训练，所以这次由尚德当队长、开始训练，全体都有一千个蛙跳，两千仰卧起坐开始，美亚减一半。说完不知道从哪弄出一瓶冰镇果汁坐在那里开始喝起来。尚德都脑袋懵了，虽然看起来这五个人里自己的斗气水平绝对没问题，但是综合起来赛恩和摩卡也不差。而且他看到摩卡比赛了，各种计谋一样的魔法缤纷而至，最后逼得那组学员全部认输。只是琳琅老师安排估计有她的意思吧。没想到其余四人没意见。
烈日炎炎，晴空普照，五个影子就在那里挥汗如雨。而且在五个影子的对面出现了五个用石块凝聚成的沙袋。只见五人扎着马步，身旁立着五个沙袋，此刻五人正在进行抗击打训练，他们的每攻击一下沙袋，沙袋就会有相应的能量，进行相应的反击，也就是越用力，反击越大，沙袋里面的石块是魔法反弹石，当然只能用身体本能的力量进行击打，如果用上斗气或者魔法这反弹石就不管用了，平时军队里训练军人就用反弹石锻炼体魄。
“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……
沙袋一次次反弹力拍打在他们的身上，五人扎着马步，抿着嘴，硬是扛着，一声不出，条条青紫色的痕迹出现在几人的身体上，尚德与赛恩还好，尤其是美亚和摩卡，都是纯正的魔法师，本身身体就孱弱，几次这样的训练身上都一块块青紫色的伤。
而且他们还有负重奔跑训练，负重深蹲训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，这几天他们终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……
各种训练方法，按照一定的规律，他们也在训练中，不断的突破生理极限，身体的基能也在飞速提高。这天几人都在训练，就看到尚德却在旁边乘凉，只听艾克在一边嘟嘟道：我说队长大人，可以休息了吗，就算今天马克老师没来，您也不用这么认真吧，天天都要累死了。
尚德嘿嘿一笑，那好吧都休息休息吧，对了，美亚你可以不用了，你今天的特训结束了去洗洗去吧。”
“谢谢，尚德，你人真好。”美亚累的大汗淋漓的走了。
只听到艾克嘟嘟道：“尚德你个重色轻友的家伙。”
结果尚德走过来，向艾克一坐舒舒服服的在艾克身上躺下。只听到一声：“啊•••尚德我要被你压死了，快起来啊。”尚德笑着说：“我重色轻友，你要是女生，你也可以训练男生的一半啊。