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第二天的清晨，林逆很早就起来了，虽然最近发生的很多事情，令他感觉十分劳累，但已经脱胎换骨的他，休息起来亦是要比普通修炼人快上不少，所以他早早地起来，开始了一天之中，第一件要做的事情。
晨练是林逆十年里面养成的习惯，不管是在无忧城中还是在尘世，只要有足够的时间，他每天醒来除了洗漱外，第一件要做的事情便是晨练《九宫销魂拳》。
客厅里面，元气美少女还在忘我状态下，修炼着《丽华天仙经》，轻手轻脚的来到院子里，寒风吹来，林逆的睡意立刻清醒。
深呼吸一口寒冷的空气，林逆整个人随即，适应了周围的温度。
走到院子中央，开始案例练习起了《九宫销魂拳》。
在练习的过程中，林逆忽然发现，对于《九宫销魂拳》的每一个动作，自己都做的无比顺畅，甚至在一些以前无法顺利衔接的地方，此时都可以很自然的链接上了。此种的变化，令林逆心中一片激动，当下再次多打了几遍，发现果然是这样。
带着心中的喜悦，林逆心中对皓枫说：“虽然脱胎换骨、洗髓易经给我的好处很多，但每当我发现一处的时候，心中还是忍不住的激动。”
皓枫道：“行了，别激动了。现在拳练完了，该练剑了。”
林逆当下拿出了，元气美少女的东瀛武士刀，在原地将《六相屠神剑》的前三招虎相、鹰相和狼相。施展出来，剑声轻鸣，带动周遭寒风随之舞动。一时间，地上渐渐有尘土带起，看起来的样子，就像是武侠小说中，所描写的内力外放一般，叫人赞叹不已。
三招施展三遍，正当林逆准备将第四招豹相，【豹爪疾风】和前三招衔接起来的时候，一个人的声音喊住了他。
收刀转身，原来是大小姐，正站在门口客厅门口外，喊着自己。
大小姐已经洗漱完毕，同时也穿好了外出的冬装，看来已经准备好，要和林逆正是学习该如何修炼了。
大小姐脚步轻盈的走了过去，长发披散在背后，被寒风吹徐间微微飘动，样子看起来，就像是一副冬季的美丽少女油画。
林逆笑道：“大小姐，你那么早就起来了呀。”
大小姐笑道：“其实不是我那么早就起来的，是我听见了你练剑的声音，所才起来的。”
林逆不好意思道：“抱歉，大小姐，吵到你休息了。”
大小姐回答：“没关系的，要说抱歉也是我说才对，都决定要和你修习如何修炼了，可还是回睡懒觉。”
林逆问：“大小姐，你的准备好了？”
大小姐道：“恩，为了再次见到妈妈，我准备好了。”
林逆点头道：“那好，从现在开始，我就教你。”