太玄宗攻击第一，防御第一，心法第一，身法第一，掌法第一，指法第一，剑法第一……等等，俱是十分不凡。
而这最后一本秘笈，竟然是一本专门用来辅助人修炼的秘笈，可以说，其偏门之处，远在前面九本秘笈之上，但却依然堂而皇之的摆在了这里，必有古怪。
“强身诀！”
叶准看去，赫然发现，这竟然是一门激发人体潜能的秘术，这么一看，其价值，远在前面九本秘笈中的任何一本之上。
曾经有人以一已之力，连战同阶的四五位强者，一举手一抬足之间，威震天地，让人心惊。
当然，对于这本秘术的修炼难度，也是骇人听闻，或者说是，艰苦至极，哪怕是这些身体强度极高的武者，也很少有人能在这种修炼下支撑得住，所以，修炼的人很少。
据说，以前有人在修炼这门秘术的时候，因此丧生，从此，就再也没有人敢随便了，而这本秘诀，也渐渐沦为了记忆。
不过叶准都没有关注这些。
他直接把目光落到了这门强身诀的修炼方法和境界划分之上去。
要修成这门强身诀，需经历七重变化，也就是七大境界。
第一重境界，就是叶准现在这样，连入门都算不上，只能算是拥有一个基础，拥有可以开始修炼这本秘诀的资格。
这一阶段，需要使用大量弥补气血，修复皮肤裂痕的药草来泡澡，一连十日，要在刚刚烧开的热水中，每次呆够足足一个时辰，一连十天，不能间断，之后，才能出来，将药效发挥到极致。
对于这个过程，说难也不难，因为只要有点钱，弄点养血补气的药物，简直太简单了，而其修炼过程，更是只要泡一下药澡而已。
但说要简单，却也绝不简单，很多人，就是直接败在了这一关上。
那刚刚烧得滚沸的开水，能是人体能经受得住的么？很多人直接被烫得皮开肉绽，浑身血肉模糊，甚至因此渗出血丝来的，不在少数，这一关，就吓退了足够九成以上的人。
第二个境界，名叫身轻体健。
这个过程，需要用数十种属性相冲，各不相同的奇毒药草，来给人体进行一次最为彻底的伐筋洗髓。
这些药草，剧毒无比，但因为属性相冲，却又不会致人死命，而且它们的伐筋洗髓的效果，可以说，远甚寻常的什么易髓丹，伐筋果之类的东西。
但是，如果有一点调配不当，也有丧命的危险，许多人，看到这份药单时，便能晕过去了，因为，这些药单上的每一味药味，都足可以将一位半步武宗级的人物直接毒死，不超过一个时辰。
所以，这就是修炼这七变强身诀的危险，哪怕出错一步，也是致命之祸，就算有人能熬得过第一关，这第二关，也不敢轻易尝试。
但一旦通过，身体也从此轻健如飞，上天入地，无所不能，可以说是极为可怖，修炼起身法武技和各类玄功起来，远比别人快速。
其后，一共五个关口，各有一个名称。
第三个关口，名叫百毒不侵……
第四个关口，名叫脱胎换骨……
第五个关口，名叫易筋洗髓……