意识一震，方宇凡发现他已经回到了现实，而且从新取得了身体的控制权，不过他没等他的思维恢复。
刚才冲进他身体的力量突然加速运行，与之前不同的是，伴随着力量的经过，身体的部位就像不断地得到冲刷洗涤，这种洗涤不是表面的，而是最里层的，肌肉，血液，骨髓，深达每个细胞，并且在洗涤的时候，这股力量还在不断压缩细胞，细胞在压缩中，潜能被完全激发，有些破裂了，马上就在那股力量下滋润下重生出一个新的，这叫洗毛伐髓，是一个过程十分痛苦。
方宇凡痛苦得想大叫，但是他发现他再次失去了肉体的控制权，只能感受着这种痛楚。
力量在身体的游走没多久，就来到了大脑中，这种感觉更加强烈，就像有一只手在攥着自己的大脑，方宇凡眼前一黑，晕了过去。
……
“凡无尘……修真……师傅……不要啊！”不知道过了多久，方宇凡大叫一声，惊醒过来。
方宇凡迅速看了看周围的环境，自己还是在浴缸里，不过那些五颜六色的药材，已经全部消失不见了，取而代之的是浴缸里变得乌黑的水，还发出阵阵的腥臭味。
方宇凡连忙从水里从出来，把污水放掉。这时候他才发现，不知道什么时候，小白跑了进来冲凉房，现在正趴在地上睡得正香。
方宇凡动了动它，没有反应，看着小白均匀的呼吸声，方宇凡估计它只是睡得太熟了，也没在意，把它放到外面后，拧开一旁的花洒开关，把全身洗了个遍。
随着他搓洗身体，他发现胸前的胸口那个伤势已经不见了，恢复如常，狼头再次变得完整，摸着完好的皮肤，方宇凡知道他自己经历的一切都是真实的，那个叫凡无尘的中年人，那个刚刚拜的师傅是真的，自然他牺牲了自己成全了方宇凡也是真的，想起这个，方宇凡的眼泪就忍不住流下来，他知道自己再也不能见到师傅凡无尘了，都说男人有泪不轻弹，那只是因为未到伤心时。
“师傅！我一定不会让你失望的，我一定会努力修炼，把阴阳五行宗带向辉煌。”方宇凡捏紧拳头，暗暗道。
把身上的污迹洗掉后，方宇凡走到床上，但就在他走出冲凉房的门口时，瞥了一眼正对门口的镜子，这一看，他就愣住了。
“这是谁？”方宇凡心里冒出一句荒诞的话，实在是他的变化太大了，那在烈日下训练，风吹雨打，日晒雨淋下作战而变得黝黑的皮肤不见了，变成了更为健康的古铜色，脸上也有了一些变化，线条似乎更加的明显，之前的轮廓还在，但给人感觉已经大变样了，之前普普通通的样子，现在给人一种越看越耐看的感觉。
“这就是筑基的效果了吧。”方宇凡摸了摸自己滑溜溜的脸，惊叹道。
他连忙走到床上，盘腿坐下，他已经迫不及待想知道一切了，把胸前的阴阳玉拿起来，方宇凡神色复杂地看着这块雕刻着阴阳二鱼的玉佩，最后，他叹了一口气，把阴阳玉按在了自己的额头上，这是凡无尘说的，阴阳玉是阴阳五行宗的传承至宝，每一个阴阳五行宗的弟子都必须接受阴阳玉按在额头的过程，才能得到传承功法阴阳五行经。
阴阳玉一贴在方宇凡的额头，就像一个宝箱被钥匙打开了一样，无数的信息如同打开闸门的洪水，涌进了方宇凡的脑海中。
“啊！我的头……”方宇凡用手抱住头脑，他现在接受的信息实在是太大了，感觉脑子就要爆炸了一样，而阴阳玉这时候就像黏在他的额头一样，即使方宇凡放开了手，依然贴在他的额头。
半晌，阴阳玉传来的信息才停歇下来，从额头上掉下来。
又是半晌过去了，方宇凡才把信息整理过来，这还是得益于他经过了筑基，身体得到了全面的提高，不然一次接受这么多信息，会造成神经失常，变成一个神志不清的疯子的。