也许你会问，那些古代的修仙之士，为什么要搞出一个胎息来？要把好端端的人，给练的没有了呼吸，学会了胎息有什么用？
胎息，在许多道经上都有记载，据说，仙人是没有呼吸的，人学会了胎息，就可以长生不老。不仅如此，达到了胎息的人，还可以实行“行炁”之术。（炁，qì同“气”，指构成人体及维持生命活动的最基本能量。）
那位鼎鼎大名的晋代修炼家葛洪，有一部专门关于修仙的著作，名为《抱朴子内篇》，里面就记载着关于胎息行炁的神奇功效。
在《抱朴子内篇-释滞》中写道：“行炁或可以治百病，或可以入瘟疫，或可以禁蛇虎，或可以止疮血，或可以居水中，或可以行水上，或可以辟饥渴，或可以延年命。其大要者，胎息而已。”
得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣。初学行炁，鼻中引炁而闭之，阴以心数至一百二十，乃以口微吐之，及引之，皆不欲令己耳闻其炁出入之声。常令入多出少，以鸿毛著鼻口之上，吐炁而鸿毛不动为候也。渐习渐转增其心数，久久可以至千，至千则老者更少，日还一日矣。
夫行炁当以生炁之时，勿以死炁之时也。故曰仙人服六炁，此之谓也。一日一夜有十二时，其从半夜以至日中六时为生炁，从日中至夜半六时为死炁，死炁之时，行炁无益也。
善用炁者，嘘水，水为之逆流数步；嘘火，火为之灭；嘘虎狼，虎狼伏而不得动起；嘘蛇虺，蛇虺蟠而不能去。若他人为兵刃所伤，嘘之血即止；闻有为毒虫所中，虽不见其人，遥为嘘祝我之手，男嘘我左，女嘘我右，而彼人虽在百里之外，即时皆愈矣。又中恶急疾，但吞三九之炁，亦登时差也。但人性多躁，少能安静以修其道耳。
又行炁大要，不欲多食，及食生菜肥鲜之物，令人炁强难闭。又禁恚怒，多恚怒则炁乱，既不得溢，或令人发欬，故鲜有能为者也。予从祖仙公，每大醉及夏天盛热，辄入深渊之底，一日许乃出者，正以能闭炁胎息故耳。”
以上这段文字，不仅介绍了胎息行炁得各种不可思议的功效，还详细地说明了学习胎息的具体方法。
看了这段文字，不禁使我想起了几年以前在报纸上看到的，关于某位气功大师的记载，据说这位气功大师能够发气为病人治疗多种疾病，其中包括肿瘤，耳聋，头晕甚至还有粉碎性骨折。当时我还不太敢相信，以为是记者的胡编乱造，现在想来，这位气功大师可能就是用的这种胎息行炁之术。
而且学习这种胎息之术，与之前我看过的《吕祖百字碑》相比，安全多了，并没有什么危险。而且方法也没有那么繁琐，比较简单，不妨一试。
我经过开学前暑假里的小周天练习，再加上自己练习龙华拳的锻炼，已能使腹部的热团向下而行，再沿背部的脊柱而上，进而到达颈椎的位置，以前的胸闷头晕等等颈椎病的症状，已经基本上消失不见了。为了不引起室友们的注意，我也不能在每天晚上坚持打坐了。
于是我每天晚上躺在床上练习胎息。
练习胎息是要讲究时间的，据葛洪说，每天从半夜12点到次日中午12点，这段时间，为生炁的时间；从中午12点到晚上12点，这段时间，为死炁的时间。在死炁的时间内，练习胎息是没有好处的。
于是我便把自己的练功时间，由以前每晚的睡觉前，改成了第二天早上起床之前。
我们的学校每天上午8点上课，我把闹钟定为清晨六点，练一个小时的功夫，七点钟起床，再开始洗漱，早餐，上课。