陈林双膝跪地冲向战林，战林不知所措的要付起陈林，战林求你了，教我修仙之道吧，哪怕艰难万倍我也会坚持不懈，就算有一丝希望，我也绝不退缩。
战林看向陈林，新的希望之火冉冉升起，主人，请您起来，咱们现在就开始修炼。陈林站了起来，坚毅的眼神，望向天空，陈林在心中默道，天你等我......。
主人，练体之道，对您来说比较简单，但为了能够为您以后的修为打基础，只能改变修炼方式。
皮、肉、筋、骨、脏、血，正常来说应该一步步的修炼，但因您的体质特殊，所以还是一起练比较合适，将主人的全体融汇贯通，改变以往的修炼套路，这练体六层不算艰难，主人艰难的则是练气，因为阴阳五行无主无辅，所以必须将七大气海填满，才能进入下一境界。
这将耗费您大量的时间，凡人的一生只有短短百年，这才是我和邓老头失望的原因。但您的天赋，我也不敢断定，毕竟从来没有过天赋全满的案列在，就算当初我的前主人无天战神战林也是阴九，木八，主人，既然您信心已定，那么，我就传您一套练体之法。
“白虎练体真功”此乃仙界圣级上品练体之法，修炼之路我们无法帮您，但辅助修炼我们将会精心为您准备，一切修炼还是得看您自己的了。
说完，战林拿出一个手掌般大小材质似玉的匾板递给了陈林，主人这是记载事物或功法的记忆匾板，请将您的精神力击中于匾板之上。
“砰”陈林感觉什么东西破脑而入，头疼欲裂，使得陈林精神恍惚，还好，最近陈林的精神力有所增强，不至于晕厥过去，不多时，头疼感消失，匾板破碎成粉末，陈林脑海中出现似大河一般的长流，不过长流之中并非是水，而是陈林没有见过的文字，但令陈林奇怪的是虽然没有见过，但却清楚的认识其中的意思。
皮之刚、肉之强、筋之韧、骨之坚、脏之清，血之浓，聚之气于内，附之气于皮，凝之气于体。通俗易懂的大字在陈林心中明了，陈林不觉间将要脱口而出，却哑口无言，明明意思就是这样，为什么却念不出嘴。
“白虎练体真功”乃是虎之一族最强大分支之一的白虎族练体之功，白虎族主修体修，传说白虎族族长体修修为达到巅峰，与帝仙抗衡而不落下风。乃是白虎一族的不传之功，当年，无天战神战林曾救过白虎一族族长的孙子，而被白虎族长赠与此功。
当初无天战神战林已经过了练体阶段，所以才将匾板放在水灵珠之内。
陈林再次默念了一遍口诀，开始了练皮阶段，陈林心念一动，水灵珠世界离陈林不远处出现了一大片刀砂，刀砂乃是这个世界大多数人经历练皮阶段所选择的辅助物品，刀砂看似很小很光滑，如果放大看的话，上面呈现的则是密密满满的尖刺，并且锋利异常。
抓起一把的话，轻轻一撮，手上将会密布微小的伤口。