“呼…”
空旷的山林间，韩辰身背青石块，双腿蜷曲，蛙跳前行着。
柔和的晨光自枝干间投射而下，将他汗水连连的额头都映的一片绚烂。
终于，在接连蹦跳出一百步后，韩辰渐渐有些吃不消了。
身后的青石块一松，滚落在了地面上，而他也是全身瘫软地一屁股坐下。
不过他并没有平稳的休息一番，而是又是挣扎着盘膝静坐。
前世修炼的经验告诉他，往往在全身筋肉疲惫，力竭无力的时候修炼，能够起到事半功倍的效果。
在《血辰诀》的作用下，气息在血脉内运转了一个周天，而后扩散蕴养在了脏腑之内。
韩辰长舒了一口气，自调息中清醒了过来。
虽然只调息了不过一炷香的时间，但是韩辰原本酸软的身躯已经缓和了许多。
四肢筋肉内空虚的气力，也是慢慢恢复了过来。
攥了攥拳头，感觉着自己的气力好像又有着几分明显的增强。
如此高强度的锻炼，每一次的提升都能够使得他的实力迅速的提高。
对于炼体这方面，韩辰可是绝对的权威。
毕竟他还有一个身份是医师，而且是月级的医师。
对于人体的潜力和极限这些方面，凭借着医师的眼光和经验能够清楚的把握。
只要将自己的锻炼控制在身体极限的范围内，就能够使得自己的提升速度达到最大化。
自当日和韩龙的那番对话，已经过去了三日的时间。
这三日里，韩辰起早贪黑，大半的时间都是在这山林内度过了。
他找寻到了一处很偏僻的地界，确定就算是山林间偶有人来也不会轻易发现。
炼体就是凡武境最为重要的一个环节。
在各个家族内都有着各种器具，能够将炼体的效果发挥到最大化。
叶青可没有那个条件，不过，他却是善于利用这些天然的东西。
在这山林间可是不缺木石的。
就像他先前背着的这块青石，别看体积不大，可是重达三百多斤。
凡武境的层次，对于气力的分辨也很是清晰。
凡武境一阶单手可以有着五十斤的力量，而之后每提升一个等阶，就能增加五十斤。
达到凡武境大圆满之时，单手五百斤的东西提起来恍若无物。
韩辰现在是凡武境三阶，恰好单手的承重量是一百五十斤，双手加起来也是刚好三百斤。
蛙跳，屈身向上等都是很好锻炼周身筋肉的一个方法。
除了锻炼自己的气力之外，韩辰的武技也是没有落下。
山林内可是有着不少的猛兽出没，而它们就是韩辰百兽拳最好的磨练对象。
百兽拳，既然有着百兽之意，那么真正用来对敌猛兽时，才能够将它的精髓体悟发掘出来。
韩辰在有意的模仿和锻炼下，百兽拳的提升很快就达到了初窥门径的瓶颈阶段。
不出几日的时间，应该就能提升到登堂入室的层次了。
略微休憩了一下，韩辰没有浪费时间，继续站起身来，此番却是双手抱着那块青石，向着一棵高耸的树木上攀爬而去。
单手抱石，单手爬树，这样的难度还是比较大的，好几次韩辰都是重心不稳，险些掉下来。
不过总归是有着一些经验了，攀爬的过程中还是有惊无险的。
双腿盘在一根粗壮的枝干上，怀中抱着青石，不断的拉扯起身。
这样对于双腿的锻炼可是达到了极致，有着如此大的重量和地心引力的作用，使得韩辰没有多久的时间就已经汗流潺潺了。
他却是没有丝毫放弃的意思，硬咬着牙关，不断的起伏。面容显得略微有些发白，额头上很是明显的鼓出了几道青筋。
同样也是凑够了一百的数量后，才将手中的青石一丢。
砰一声闷响，那青石直接在地面上砸出了一个不小的深坑来。
韩辰则就是挣扎着坐在了那枝干上，全身已经被汗水湿透，整个人恍若刚从水底捞出来一般。
在如此剧烈的运动之下，韩辰感觉实在是酣畅淋漓。
虽然满头大汗，全身有些发虚的轻轻颤抖，却也是掩盖不住他面容上的笑意。
只要坚持下去，他有自信能够在老爷子寿辰之前，将自己的实力提升上去。
提升到一个，最起码面对韩龙有一拼资本的层次。
自怀中取出了一瓶准备好的回元液，韩辰一仰头就服用了下去。
柔和的清流充斥在了胸膛之中，慢慢扩散了开来，化为了一股股精纯的能量。
韩辰劳累的筋肉快速的缓解，发白的面色慢慢回归了正常的色彩。
这回元液对于解除疲劳，可是有着奇效。
眼见得恢复的差不多了，韩辰刚要继续开始自己的锻炼，动作却是蓦然一滞。
在略微愣神之后，面容上陡然浮现出一股狂喜的色彩。
他，好像突破了？
成功突破到了凡武境四阶的层次！
感受着自胸口处涌现而出的灼热力量，韩辰有些一阵阵犯迷糊。
看来，自己的付出已经得到收获了。
原本估算着，少说还有两日的时间才能突破的层次，竟然在如此稀里糊涂的情况下顺利突破了。
天道酬勤！自己高强度的锻炼，总算是收到了回报。
虽然韩辰此时的实力不过是刚刚凡武境四阶，恢复了经脉尽断前的实力而已。
可是其中的寓意可就不是这么简单了。
毕竟，他自身躯恢复健康开始修炼，到现在顶多花去了不到五日的时间。
五日内，能够使得他成功突破了一个等阶，这在柳泉镇内可是从来都没有的事情。
每提升一个等阶，就代表着自己的抗击打能力强悍了，气力增长了。
同时，距离韩龙也是越来越近了。
看来，事情进展地比自己想象中要好上很多。
在老爷子寿辰前，韩辰有信心在如此高强度的锻炼下，使得自己再提升一个等阶。