听了系统的话周元的脸色变得严肃了几分，因为他很明白系统所说的话没错。</p>
如果没有达到化神巅峰境界，那就绝对不可能将灵气释放出来。</p>
这样的后遗症就是会使得他的灵气不稳定，一旦他的灵气出现混乱，那后果绝对会非常严重。</p>
看到周元严肃起来的表情，系统继续劝道：“宿主，你也千万不能够骄傲，修炼就跟打铁一般。</p>
锤得越用力锤得越结实，你现在只是刚刚达到化神巅峰，所以灵气不能够控制好。</p>
等到你将身躯和灵气彻底融合，那么你的修为就将会达到化神后期，那个时候你就能够完美的控制灵气。</p>
而不必像现在这样，因为灵气不稳，而导致灵气失衡，到时候你的修为就会不断的倒退。</p>
而到了那时候你就会变成一个废物。”</p>
听了系统的话周元也是吓了一跳，他没想到，修炼竟然还有这么多的危险。</p>
“系统，既然我现在已经修炼到了化神巅峰境界，那我现在该怎么去提升灵气呢？”周元询问道。</p>
“宿主你不要慌，你现在虽然达到了化神巅峰境界，但是你的灵气依旧是不能够完全控制住它们。</p>
因为灵气并不是你的力量，所以你需要花费很多时间去熟悉。”系统说道。</p>
“那我需要多久时间才能够彻底掌握灵气？”周元紧张地问道。</p>
“这个我就不清楚了，毕竟灵气是一种非常玄妙的东西，你要是没有修炼出真气。</p>
就算将灵气凝聚到一个点上，也只能是让灵气在你的体内翻滚，不能够像真气一样，可以自由运转。”</p>
系统回答道。</p>
周元听后点点头他知道，想要修炼真气是一件非常艰难的事情。</p>
自己还是慢慢地摸索着修炼比较好，这样也可以减少很多痛苦。</p>
想通之后周元不在想这件事情，毕竟这件事情急不来，也不是短时间内能够成功的。</p>
所以自己现在最重要的任务还是修炼。</p>
于是便唤出菜谱开始修炼起菜谱上的内容。</p>
修炼菜谱上的内容是有关修炼方式的一部分，而且内容非常详细。</p>
在菜谱的第一页上有着各种的食材，每一味食材都需要经验丰富的老饕才能够辨认出其品质。</p>
然后按照品质的差异，烹饪出不同味道的饭菜，最重要的是在烹饪这些菜肴的时候，必须要保证食材的新鲜。</p>
除了这些在菜谱的第二页还写着一种叫做“仙鹤汤”的调料。</p>
在调配的时候需要注意温度，以及一些调料应该用在什么位置，以及调料的搭配。</p>
“看来菜谱还挺详细的嘛。”周元暗叹。</p>
“嗯？”突然，他发现这个仙鹤汤似乎与自己修炼的《九阳神功》有点相似。</p>
于是他拿起桌子上的仙鹤汤尝试了一口，味道果然跟《九阳神功》很相似。</p>
只是这个仙鹤汤的味道比《九阳神功》要浓郁许多，而且味道也很独特，就像是在吃火锅一般。</p>
不过周元尝过了之后，他的脸上却是露出了惊讶的神色。</p>
“咦？这是什么汤？居然能够使我产生这样的幻象。”</p>
周元有些震惊的看向了仙鹤汤的介绍，这个仙鹤汤的名字叫做“百鸟朝凤”。</p>
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