“灵力充盈体内，这样才能够保持我的体魄和精力。”</p>
周元暗自想道随后便盘坐着修炼起了《灵气决》的第三层，《灵气决》共分为三层。</p>
第一层是灵力凝聚丹田，第二层是灵力灌注全身，第三层是灵气外放。</p>
灵气外放和灵力灌注是灵气值提升后，身体的潜能被激发出来的一种状态。</p>
这种状态是一种极为霸道的状态，只要灵力不断地涌入身体，灵力就会一路攀登。</p>
直到达到极致而这个时候就是灵力的尽头，灵力耗尽，人就会死亡。</p>
因此这第三层修炼的时间也是非常长的，而且，修炼的过程中还要承受灵力冲击的痛苦。</p>
一般情况下修士是不会轻易的选择修炼这种武学，因为修炼这武学对修士的损伤是相当巨大的。</p>
不过周元却是不同因为这灵气值的增长，让他的灵识强度增加了许多。</p>
所以他可以承受更强烈的冲击，这才是他敢于尝试修炼这门功法的根本原因。</p>
“宿主，你已经达到了化神巅峰，你现在开启了灵力值。</p>
所以以后你做任何的菜或者兑换任何的菜谱都可以使用灵力值来兑换。</p>
而且灵力值的增长还能够提升宿主对灵气的感应，从而增加自己对天地灵气的掌控能力。</p>
这对宿主以后的修炼也有很大的好处，所以宿主一定要好好珍惜。”系统说道。</p>
“谢谢系统，你对我真是太好了！”周元笑着说道。</p>
“宿主，灵气值是宿主以后的根基，所以宿主一定要把握好机遇，争取早日晋级筑基期。”系统说道。</p>
“嗯，我知道了。”周元郑重的点头。</p>
“好啦，不说了我还要去修炼一番呢。”</p>
系统说完之后就直接关闭了聊天窗口，而周元则是盘腿而坐，开始吸收灵气值。</p>
一夜无语次日一大早，周元便早早的爬了起来，他准备去锻炼身体，然后等待着下午的时候去找张丽。</p>
来到院子中之后周元便开始了晨跑锻炼，虽然现在的身体已经强悍到了一定程度。</p>
但是周元每天早晚还是会锻炼身体。</p>
因为他知道一个人如果连锻炼身体都不做的话，那么他永远也走不远。</p>
锻炼了一个小时左右，周元便停止了运动，毕竟昨天晚上的时候他已经把灵气值消耗殆尽。</p>
再继续锻炼身体的话，那么就没有了效果，所以他就暂缓了修炼。</p>
“周元师兄。”就在这时，一个熟悉的声音传进了他的耳朵里。</p>
抬眼望去，只见王师妹亭亭玉立的站在远方，看起来美轮美奂，犹如仙女下凡。</p>
看到王师妹，周元不禁愣了一下，他没有想到王师妹这么快就赶来了。</p>
“师妹，你怎么来了，是不是想我了？”周元走向王师妹，微笑着说道，脸上挂着灿烂的笑容。</p>
“哼，谁想你了啊，我是来跟你告别的。”王师妹撇了撇嘴，一脸娇嗔的说道。</p>
“告别？”周元有些诧异：“王师妹你准备去哪儿？”</p>
“去一趟青山镇，爷爷病了。”王师妹低声说道。</p>
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