15分钟后，凌峰顺利挺达海滩，第一次泅渡训练如期完成，整个一连也没发生什么意外。
通过在猛虎营三个多月的体能训练，特别是海训以来的强化训练，新兵们的体质整体是没有问题的，需要的就是逐渐对海水适应。
休息一刻钟之后，一连将迎着海水游向运输船所在的位置，距离也是500米，这个方向泅渡难度相对就要大很多，逆着波浪泅渡和顺着波浪泅渡消耗的体能是完全不一样的。
如果不能很好的调节好呼吸，可能一个波浪就能把人呛晕过去。
由于是适应性训练，时间上也没有特殊要求，只要按照动作要领完成就行。
来自北方的王强，游泳一直是他的弱项，刚才的顺游的500米，王强顺利的完成？
让紧跟在后面保护着的5班班长高军和副班长严松长舒了一口气，看来对于泅渡训练，王强的体能应该是没问题的。
游泳的动作不是很规范，臂腿结合的时机把握的不好，这样很耗体力，500到1000米靠体力能克服，3000米肯定是不行的，等岸上训练的时候得帮忙纠正过来。
迎着海浪游的500米，王强就没那么顺利了，面对迎面而来的波浪，内心有一些慌乱，导致呼吸开始混乱，中途不小心被呛了一口海水，整个人就开始晕了，一直盯着的高军和严松迅速赶过去一人托一支胳膊帮助王强稳住了节奏。
3秒后王强缓了过来，高军询问是否还能坚持，王强点头表示没问题。
高军和严松松开王强让他独立完成，这个挑战王强必须自己去克服，班长是不可能帮他完成训练的。
20分钟后凌峰等人陆续爬上运输船，在这一趟训练中有4名新兵没能独立完成500米的泅渡路程，其中1名新兵被海浪呛晕，被跟随在其后保护的老兵救上运输船。
虽然有一些意外，但在见惯了的一连长看来，这只是训练的一个过程而已，不是每个新兵第一次泅渡训练都能独立完成的，今年这批新兵整体素质算是近几年最好的了。
训练才仅仅只是开始，有的是时间将这一批新兵练成真正的海中蛟龙。
在休整了20分钟之后，开始了第二轮训练……
经过三轮来回3000米的训练，大部分新兵都已经逐渐适应了海浪的干扰，都能独立完成500米的徒手泅渡训练，上午的训练顺利完成。
下午主要是耐力训练和体能训练，当然顶着烈日同样也是耐高温训练，只是大部分士兵已经适应了太阳的炙烤，没有那么难已忍受了。
夜训还是安排徒手对抗训练，晚霞下凌峰和他的战友们在沙滩上你来我往的散打，徐锐一次一次的纠正凌峰的动作，放倒凌峰的时间越来越长了。
10天之后，泅渡训练开始进入到负重训练阶段，每天泅渡训练的时间也增加到5个小时，其他时仍然是体能和耐力训练。
经过近20天的海训，凌峰这一批新兵身上的肌肤已经完全适应了烈日的炙烤，全身上下没有一丝赘肉，每一个人皮肤在海水和阳光的反复侵蚀下已经被打磨出古铜色的光泽，体力和耐力都有了脱胎换骨般的提高。