周伯通说道：“这年纪谁大谁小他也不能全看相貌，我都一百多岁了，但是出去人家怕是还得叫我一声小哥，小龙女杨兄弟你们二人要是跟旁人说你们都快六十了怕也是没人会信的，年纪相貌这些虚象在咱们身上是不作数了。”杨过想了想，说道：“也是，常人与我们似乎有些不同。”小龙女道：“常人年轻的时间太短，活的太短。”周伯通说道：“没错，我活了一百多岁还感觉没活够呢。”
瑛姑一笑，把锅中的菜盛到碗中说道：“别聊了，先吃饭吧。”杨过见一灯没来便问道：“一灯大师不吃早饭吗？”瑛姑说道：“一会我盛出一碗给大师送去，杨兄弟就不必担心了。”
“阿弥陀佛，贫僧自己来便可。”
众人回头一看，只见一灯面带微笑从房中走出，杨过听一灯中气十足甚是浑厚，声音明澈气息顺畅，便笑问道：“一灯大师，你的伤好了吗？”一灯说道：“已经好了七八分了。”杨过心中叹道：一灯大师果然是高人，那般伤势一晚便能好个七八分。
周伯通一招手说道：“大和尚快来吃饭了。”
瑛姑盛出一碗一碗摆在桌上顿时香气四溢，这香气不是坊间街市的菜馆的菜香味，而是自然而然食材本身的香味。百花谷周围山林中多是古木老林，常年没有人来到此处，所以其中物产丰富。这些食材都是自然生长，所具有的香味也不同与寻常卖的菜。杨过尝了一口微微点头说道：“龙儿，尝尝。”
小龙女微微颌首眨了下眼睛，然后轻轻抿了一口汤水，只觉其中虽然没有什么滋味，但是仔细尝起来有一股自然的香气在其中。小龙女嘴角微扬说道：“瑛姑前辈这汤虽然没加什么调料，但是却有一种更吸引人的香气在其中，比起菜馆中的菜更有回味。”
杨过道：“菜馆中的菜经过油盐酱醋烹调之后虽然味道变好了，但是却是人调出的味道，而菜本身的味道却被掩盖住，不似这般全是自然的味道在其中更让人觉得鲜美。”
瑛姑道：“没想到杨兄弟龙姑娘对菜肴也有如此心得。”杨过一笑说道：“我们二人在古墓中也是粗茶淡饭，吃的也只是些米或者山中自长的菜，不像前辈你这菜中都是挑选出的一些冬菇之类的山珍，味道自然不同，若说心得却也没什么。”小龙女接道：“常人吃菜口味不一，厨师调出的味道不一定适合所有人，但是似山珍这类食材的本身味道不经油盐调制，本身的特有的味道却是每个人都能尝的出的。”
他二人说的虽然是菜，但是所言却是与人相通。
这菜便如人一般，本是天然不经雕琢，但是被尘世沾染之后便成了各种各样的人，而那些未经尘世沾染的人，虽没了那些刻意的雕琢，似乎是不如雕琢出的的人，但人性本善，只有这种人身上才有那种纯粹的气息，让人觉得舒服。
一灯看着杨龙二人，心想：这杨龙夫妇寻常言行举止中都透着一股出尘的气息，说的话虽然稀疏平常，但仔细想想却又如禅理一般，二人所言并非刻意参禅修行而来，而是自然的体悟流露，如此慧根当真非常人可及。