请你要记住这封信是一位饱经世故，聪明绝顶的股票经纪人所写的。他在纽约证券交易所，以买卖证券谋生，如果没有更多专门学识，一百个人去尝试，可能会有九十九个人失败的。
你会觉得自己笑不出来？那怎么办？有两件事，不妨可以试一试！第一强迫你自己微笑，如果你单独一人的时候，吹吹口哨，唱唱歌，尽量让自己高兴起来，就好象你真的很快乐一样，那就能使你快乐。哈佛大学一位已故的贾姆士教授，他有下面的见解：
行动该是追随着一个人自己的感受……可是事实上，行动和感受，是并道而驰的。所以你需要快乐时，可以强迫自己快乐起来。
人们都想知道要如何寻求快乐，这里有一条途径，或许可以把你带去快乐的境界。那就是让自己知道，快乐是出自自己内在的心情，不需要向外界寻求的。
不管你拥有些什么你是谁你在什么地方或者你是做什么事，只要你想快乐，你就能快乐。眼前有这样一个例子：有两个人，他们有同样的地位，做同样的事，他们的收入也一样，可是其中一个轻松愉快，另外那个却是整天愁眉苦脸。这是什么原因？答案很简单，他们两个所怀的心情不一样。
莎士比亚曾有这样说过：“好与坏无从区别，那是由于每个人的想法使然。”
林肯有一次也这样说过：“大多数人所获得的快乐，跟他意念所想到的相差不多。”
他他说的不错。最近我找到了一个明确的印证：
我正走上纽约长岛车站的石阶梯时，看到有三四十个行动不便的残障孩子走在我前面，他们用拐杖很辛苦的一级一级走上石阶梯，有些还要有人抱着上去。可是他们的快乐欢笑，使我感到惊奇。
后来，我找到管理这些孩子们的老师，谈到这件事，他说：“是的，当一个小孩子，他体会出将要终身成为残废时，会感到难受而不安。可是这种难受不安过去后，他也只有听天由命，继续寻求他们的快乐，他们现在比一般正常的儿童还快乐。”
我真想对那些残废的孩子们致敬，他们给了我一个永远无法忘去的教训。
白格过去是棒球队里的三垒手，现在是美国一位最成功的保险商，你说他有一套成功的秘诀吗？是的，他经过多年的研究，认为微笑是永远受人所欢迎的。当他进办公室前，总是在外面停留片刻，从回忆中找出一椿使他高兴的事来，让自己脸上发出一缕出自心底的微笑，然后才进去里面。
他相信虽然微笑是微不足道的小事情，可是使他的保险业务，有了极大的成就。
我们再看看哈巴德这项神奇的建议，可是你别忘记，你必需真正去实行，不然，你只是看，那是没有用的。他的建议是这样的：
当你出去外面的时候，把下巴往里收，抬头挺胸，使你胸部充满了新鲜的空气。遇到朋友时，跟他握手，必需要把你心神灌注在你手掌中。别怕误会，别想不愉快的事，不要让你的仇敌侵人你意识中，跟朋友就这样握手。
要在你心目中，确定你喜欢做的是什么，然后方向不变勇往直前的去做。当你精神集中在你喜欢做的事业上时，在往后的岁月之中，你会发现你所渴望的机会，都给你掌握住了。
你要时时把自己想象作怀有才干，待人诚恳，有益于社会的一个有用的人。你有了这种想法后，会时时刻刻的改变你自己，使你的人格渐渐变成这种典型。你必需知道，一个人的思维力，能形成一股极大的力量。
保持一种正确的心理状态勇敢诚实，和乐观。正确的思想，能启发创造力。所以有很多的事情，都是由理想欲望而来的。凡你真诚的祈求，都会获得完全的应验。我们想要获得什么成就，只要把这种意念孕育在我们心里，我们就会有这样的收获！放松你凝重的脸色，抬起头，我们就是明天的主宰。
古代的中国人充满着智能，他们有一句格言，你应剪下来，贴在你帽子里。那句格言是：“人们如果脸上没有带着笑容，千万别开店”。
不为金钱而烦恼
成功金言：
如果我们不可能改善我们的经济状况，也许我们可改善自己的心理状态。
每个人都会遇到不同的财务烦恼，我写这本书的目的并不是解决所有人的财务问题，如果我有这个能力的话，现在就将安坐在白宫内，坐在总统身旁帮他出谋划策。但我可以尽我所能为大家提供一些解决财务烦恼的方法：我可以引述各方面专家权威的看法，并提出一些十分可行的建议，指出你可以从哪本书里获得对你有帮助的指导，希望这些可以帮助你对付生活中的财务烦恼。
根据《妇女家庭》月刊所作的一项调查表明，我们70％的烦恼都跟钱有关。盖洛普民意测验协会主席盖洛普乔治说，从他所作的研究中显示，大部分人都相信，只要他们的收入增加10％，就不会再有任何财政的困难。在很多例子中确实如此，但并不尽然。我在撰写本章时，曾向预算专家爱茜史塔普里顿夫人请教。她曾担任财政顾问多年，她曾以个人指导员身份，帮助那些被金钱烦恼拖累的人。她帮助过各种收入的人，从一年赚不到1000美元的行李员，至年薪10万美元的公司经理。她如此对我说：“对大多数人来说，赚一点钱并不能解决他们的财政烦恼。”事实上，我经常看到，收入增加之后，并没有什么帮助，只是徒然增加开支增加头痛。“使多数人感觉烦恼的，”她说，“并不是他们没有足够的钱，而是不知道如何支配手中已有的钱！”你对最后那句话表示不屑一听，是吗？好吧，在你再度表示轻蔑之前，请记住，爱茜史塔普里顿夫人并没有说“所有的人”。她说“大多数人”。她并不是指你而言。她指的是你的姊妹和表兄弟，他们的人数可多了。
有许多读者可能会说：“我希望作者来试试看：拿我的月薪，付我的账款，维持我应有的开支。只要他来试一试，我保证他会知道我的困难，不再说大话。”说得不错，我也有过我的财政困难：我曾在密苏里的玉米田和谷仓做过每天10小时的劳力工作。我辛勤工作，直至腰酸背痛。我当时所做的那些苦工，并不是1小时1美金的工资，也不是0．5美金，也不是10美分钱；我那时所拿的是每小时5美分钱，每天工作10小时。
我知道一连20年住在一间没有浴室没有自来水的房子里是什么滋味。我知道睡在一间零下15度的卧室中，是什么滋味。我知道从数里远，以节省0。1美金，以及鞋底穿洞裤上打补丁的滋味。我也尝到在餐厅里尽点最便宜的菜，以及把裤子压在床垫下的滋味因为我没钱将它们交给洗衣店。
然而，在那段时间里，我仍设法从收人中省下几个铜板，因为如果我不那么做，心里就不安。由于这个经验，我们就必须和一些公司一样：我们必须拟定一个花钱的计划，然后根据那项计划来花钱。可惜，我们大多数人都不这样做。正如我的好朋友黎翁西蒙金所指出的，人们在处理金钱时，会表现得意外地盲目。他告诉我，有位他认识的会计员，在公司工作时，对数目精明得很，但等到他处理个人财务时却弄得一塌糊涂。他购物时盲目而冲动从不考虑房租电费，以及所有各项“杂”费，而这些迟早都要由他的薪水袋里抽出来付掉。然而这个人却又知道，如果他所服务的那家公司以这种贪图目前享受的方式来经营，则公司势必破产。
有件事你需要考虑：当牵涉到你的金钱时，你就等于是在为自己经营事业。而你如何处理你的金钱，实际上也确实是你“自家”的事，别人无法帮忙。
不过，什么是管理我们金钱的原则呢？我们如何展开预算和计划？以下有九条原则供你参考学习。
把支出事实记录下来
亚诺班尼特50年前到伦敦，立志做一名小说家，当时他很穷，生活压力大。所以他把每一便士的用途记录下来。他难道想知道他的钱怎么花掉了？不是的。他要心里有数。他十分欣赏这个方法，一直坚持记录，甚至在他成为世界闻名的作家富翁，拥有一艘私人游艇之后，也还保持这个习惯。
约翰洛克菲勒也采用这种方法。他每天晚上祷告之前，总要把每便士的钱花到哪儿去了弄个一清二楚，然后才上床睡觉。
你我也一样，必须去弄个本子来，开始记录。记录一辈子？不，不需要。预算专家建议我们，至少在最初一个月要把我们所花的每一分钱作准确的记录如果可能的话，可作3个月的记录。这只是提供一个正确的记录，使我们知道钱花到哪儿去了，然后可依此作一预算。
哦，你知道你的钱花到哪儿去了？嗯，也许如此。但就算你真知道，1000人当中，只能找到一个像你这样的人。史塔普顿夫人告诉我，通常，当人们花费几小时的时间把事实和数字忠实地记录在纸上后，他们会大叫：“我的钱就是这样花掉了？”他们真是不敢相信。你是否也这样？可能。
拟出一项真正适合你的预算
史塔普里顿夫人告诉我，假设有两个家庭比邻而居，住同样的房子，同样的郊区，家里孩子的人数一样，收入也一样，然而，他们的预算需要却会截然不同。为什么？因为人性是各不相同的。她说，预算必须依照各人需要来拟定。
预算的意义，并不是要把所有的乐趣从生活中抹杀。真正的意义在于给我们物质安全和免于忧虑。“依据预算来生活的人，”史塔普里顿夫人告诉我，“比较快乐。”
但你怎么进行呢？首先，如同我所说的，你必须把所有的开支列出一张表来，然后要求指导。你可以写信到华盛顿的美国农业部，索取这一类的小册子。在某些大城市主要的银行都有专家顾问，他们将乐于和你讨论你的财务问题，并帮你拟定一项预算。
讨论此一题目的小册子中，我见过的最好的一本名叫《家庭金钱管理》，由家庭财务公司发行。顺便提一下，这家公司出版了一整套的小册子，讨论到许多预算上的基本问题，例如房租食物衣服健康家庭装饰，和其他各项问题。你可以向该公司索取。我已细看过这些小册子，很棒。
我的意思是，学习如何使你的金钱得到最高价值。所有大公司都设有专门的采购人员，他们别的事不做，只是设法替公司买到最合理的东西。身为你个人产业的男女主人，你何不也这样做？
不要因你的收入增加而头痛
史塔普里顿夫人告诉我，她最怕的就是被请示为年薪5000美元的家庭拟定预算。我问她为什么。“因为，”她说，“每年收入5000美元，似乎是大多数美国家庭的目标。他们可能经过多年的艰苦奋斗才达到这一标准，然而，当他们的收入达到每年5000美元时，他们认为已经‘成功’了。他们开始大事扩张。在郊区买栋房子‘只不过和租房子花一样多的钱而已’。买部车子许多新家具，以及许多新衣服。等发觉时，他们已进入赤字阶段了。他们实际上比以前更不快乐，因为他们把增加的收入花得太凶了。”
这是很自然的。我们都希望获得更高的生活享受，但从长远来看，到底哪一种方式会带给我们更多的幸福，强迫自己在预算之内生活，或是让催账单塞满你的信箱，以及债主猛敲你的大门？
投保医药火灾以及紧急开销的保险
对于各种意外不幸以及可意料的紧急事件，都有小额的保险可供投保。我并不是建议你从澡盆里滑倒到染上德国麻疹的每件事皆投上保险，但我郑重建议，你不妨为自己投保一些主要的意外保险，否则，万一出事，不但花钱，也很令人烦恼。而这些保险的费用都很便宜。
举个例子，我知道有位妇人去年在医院里待了10天。出院之后，收到账单只有8元美金。怎么回事？她有医药保险。
不要拥有大量的现金
如果你投保人寿是为了在你死后照顾家人，那么我请求你，绝不可让保险公司一次将大批现钞付给你的受益人。
“拥有许多新钞票的新寡妇”将会如何？我让马利翁艾伯利夫人来解答这一问题。她是纽约市人寿保险研究所妇女组主任。她在全美国各地的妇女俱乐部演讲，指出不让寡妇领取人寿保险金，而改为领取终生收入的好处。她提及一位收到2万美元人寿保险现金的寡妇，她将钱借给儿子开创汽车零件事业。事业失败了，她现在穷困潦倒，三餐不保。她提到另外一位寡妇，被一位油腔滑调的房地产经纪人所诱，把她的大部分人寿保险金拿来购买一些“保证在一年之内增值一倍”的空地。3年之后，她把土地卖掉，却只拿回初投资的1／10。她又提到另外一位寡妇，领取了1．5万美元的人寿保险金的12个月以后，就必须向儿童福利协会申请补助款抚养她的儿子。像这样的悲剧，数以千计，不胜枚举。
“2．5万美元在妇女手中，平均不到7年就全部花光”。这是《纽约时报》经济编辑施维波特在《妇女家庭》月刊上所发表的文章中提出的。
多年以前，某大报刊评论说：“众人皆知，由于妇女多半未受商业训练，又无银行替她拿主意，因此她很可能在第一个狡猾的掮客向她进行游说之后，就贸然把她丈夫的人寿保险金拿去购买不稳定的股票。任何一位律师或银行家都可举出许多这类例子：节俭的丈夫多年省吃俭用存的终生存款，只因为他的寡妇或孤儿相信某位靠骗取女人为生的骗子，而将之全部花光。”
如果你想在死后保障妻子儿女的生活，何不向摩根学习？他是当代最伟大的金融专家之一。他把遗产分赠给16位受益人，其中12位都是妇人。他留给这些妇女的是现金吗？不。他留给她们的是有价证券，使这些妇女每月都可得到固定收入。
在你买保险之前，我建议你读两本有益的小册子：《如何买保险》及《买你自己的保险》。它们已经绝版，但也许可以在公立图书馆借到。
教导子女养成对金钱负责的态度
我永远不会忘记我在《你的生活》杂志上所读到的一篇文章。作者史蒂拉威斯顿吐特叙述她如何教导她的小女儿养成对金钱的责任感。她从银行里取得一本特别储金簿，交给她9岁大的女儿。每当小女儿得到每周的零用钱时，就将零用钱“存进”那本储金簿中，母亲则自任银行行长。然后在那个礼拜之中，每当她需使用一毛钱或一分钱时，她就从账簿中“提出”，把余款结存详细记录下来。这位小女孩不仅从中得到很多的乐趣，而且也学会了如何处理金钱。
这真是好法子。如果你有就读高中的儿子或女儿，而你希望他们学习如何处理金钱，我在此郑重向你推荐一本书。事实上，这本书“必须”一读。书名为《处理你的金钱》，对十几岁学生如何用钱，有很精辟实际的见解从理发到可口可乐无所不包。同时该书也提及如何拟定预算，帮助他们念完大学。事实上，如果我有一位就读高中的儿子，我一定要他阅读此书，然后再利用本书帮我拟定家庭预算。
如果你是家庭主妇，也许可在家中赚一点外快
如果你在聪明地拟好开支预算之后，仍然发现无法弥补开支，那么你可以选择下述两事之一：你可以咒骂发愁担心抱怨，或者你可以想法赚一点额外的钱。怎么做呢？想赚钱，只需找人们最需要而目前供应不足的东西。家住纽约杰克森山庄的史皮尔夫人，就是这么做的。在1932年，她自己一个人住在一套有三个房间的公寓里，她的丈夫已去世，两个儿子都已结婚。有一天，她到一家餐馆的苏打水柜台买冰淇淋，发现柜台也兼卖水果饼，但那些水果饼看起来实在令人不敢恭维。她问掌柜的愿不愿向她买一些真正的家制水果饼，结果他订了两块水果饼。“虽然我自己也是个好厨师，”史皮尔夫人对我讲述她的故事说，“但以前我们住在佐治亚州时，一直请女佣，我亲手烘制饼干的次数大概只有十多次而已。在那位掌柜向我预订两块水果饼之后，我向一位邻居请教了制苹果饼的方法。结果，那家餐厅的顾客对我最初的两块水果饼一块苹果，一块柠檬赞不绝口。餐厅第二天就预订了五块，接着，其他餐馆也陆续来向我订货。在两年之内，我已经成为每年必须烘制5000块饼的家庭主妇。我是单独一人在我自己的小厨房内完成全部工作的，我一年收入已高达1万美元，除了一些制饼的材料之外，我一毛钱也没多花。”
对史皮尔夫人家制烤饼的需求量愈来愈大，她不得不搬出厨房租下一间店铺，雇了两个女孩子帮忙。水果饼蛋糕卷饼，在世界大战期间，人们排队一个多小时等着买她的家制食品。
“我一生中从未如此快乐过，”史皮尔夫人说，“我一天在店里工作1214小时，但我从不觉得厌倦，因为对我来说，那根本不算是工作，那是生活中的奇异感受。我只是尽我的能力来使人们更加快乐，我太过忙碌，无暇忧愁或寂寞。我的工作为我弥补了自我母亲及丈夫去世后所留下来的家庭空隙。”
我请教史皮尔夫人，其他烹调技术高明的家庭主妇，是否也可以余暇时以同样的方式，在一个一万人以上的小城市里赚钱。她回答说：“可以她们当然可以这样做。”
娥拉史令达夫人也有相同的看法。她住在一个3万人口的小镇伊利诺伊州梅梧市。她就在厨房里以1毛钱价值的原料开创了事业。她的丈夫生病了，她必须赚点钱贴补家用。但怎么办呢？没有经验，没有技术，没有资金，只不过是一名家庭主妇。她从一颗蛋中取出蛋清加上一些粮食，在厨房里做了一些饼干；然后她捧了一盘饼干站在学校附近，将饼干售给正放学回家的学童，一块饼干1分钱。“明天多带点钱来，”她说，“我每天都会带着饼干在这儿。”第一周，她不只赚了4．15美元，同时也为生活带来情趣。她为自己及儿童们带来了快乐，现在没有时间去忧愁了。
这位来自伊利诺伊州梅梧市的沉静的家庭主妇相当有野心，她决定向外扩展找个代理人在嘈杂的芝加哥出售她的家制饼干。她羞怯而害怕地和一位在街头卖花生的意大利人接洽。他耸耸肩膀，说他的顾客要的是花生，不是饼干，但还是答应下来，第一天就为她赚了2．15美元。4年后，她在芝加哥开了第一家商店，店面只8平方米。她晚上做饼干，白天出售。这位以前相当羞怯的家庭主妇，从她厨房的炉子上开创饼干工厂，现在已拥有19家店铺其中18家都设在芝加哥最热闹的鲁普区。
我在此想说明一点，史皮尔和娥拉史令达不为金钱而烦恼，反而采取积极的做法。她们以最小的方式从厨房出发没有租金，没有广告费，没有薪水。在这种情况下，一名妇人要被财务烦恼拖垮，几乎是不可能的。
看看你的四周，你将会发现许多尚未达到饱和的行业。例如，如果你自己是一名很优秀的厨师，你也许可开设烹饪班，就在你自己的厨房内教导一些年轻小姐，这也是赚钱之道。说不定上门求教的学生会络驿不绝。
有许多书籍教导你如何利用余暇时间赚钱，你可到公立图书馆借阅。不管男人女人，皆有许多工作机会。但我必须提出一句警告：除非你天生有推销的才能，否则不要尝试去挨家挨户推销，因为大部分人都痛恨这份工作，必然失败。
永远不要不要赌博
对于那些想从赌赛马及玩吃角子机器上赢钱的人，我总是觉得很惊异。我认识一个拥有多架这种“单手土匪”机器并依靠他们为生的人，对于那些天真得妄想打败这些早已设计好来骗他们钱的机器的傻瓜，除了轻视之外，别无同情。
我也认识美国最佳的一名赌赛马的老手。他是我成人教育班上的一名学生。他告诉我，根据他对赛马所具备的所有认识，他无法从赌赛马中赚到钱。然而，事实上，每年却有众多的傻子，在赛马中赌下60亿美金的钱刚好是美国在1910年全国总债务的6倍。这位赛马老手同时对我说，如果他想毁灭他的敌人，再也没有比说服这位敌人去赌赛马更好的方法了。我问他，如果某人根据赛马的内幕情报来下注，其结果会如何。他回答说：“照这种方式来赌赛马，可以把美国造币厂整个输掉。”
如果我们决定赌博，至少也要学聪明一点。先让我们找出我们的胜算如何。如何来找呢？你可阅读一本名为《如何计出胜算》的书，作者为奥斯华贾柯比桥牌及扑克牌权威最高级的统计专家，也是保险公司的统计顾问。该书共215页，告诉你在赌赛马轮盘骰子老虎机扑克桥牌梭哈以及股票市场时，胜算有多少。这本书同时也告诉你，在其他各种活动中，你得胜的机会有多少，全有数学根据，十分有用。它并不是存心教你如何赌博。作者别无企图，他只是想把普通方式的赌博中你失败的比例坦白地告诉你。当然获知这些失败的比例之后，你将会怜悯那些易于受骗的人，他们把辛苦赚来的钱丢在赛马纸牌骰子及老虎机上。
原谅自己，宽恕自己
如果我们不可能改善我们的经济情况，也许我们可改进心理状态。记住，其他人也有他们的财务烦恼。我们可能因为经济情况比琼斯家差而烦恼；但琼斯家可能因为比不上里兹家而烦恼；而里兹家又因为跟不上范德家而烦恼。
美国历史上最著名的人物也有他们的财务烦恼。林肯和华盛顿都必须向人借贷，才能启程前往首都就任总统。
要是我们得不到我们所希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活，且让我们原谅自己，学得豁达一点。根据古希腊哲学家艾皮科蒂塔的说法，哲学的精华就是：“一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。”古罗马政治家及哲学家塞尼加也说：“如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。”
且让我们记住，即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床，即使是一个挖水沟的工人也可如此享受，而且他们可能比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安稳。
把烦恼抛在脑后
成功金言：
当我在某件事情上烦恼时，给糨加上一个“到此为止”的期限后，会发现自己的情绪变好了，烦恼自然而然也被消除了。
人们应该学会这种“到此为止”，把它用在人们的缺乏耐心脾气自我适应的欲望悔恨与情感的压力上。为什么不对自己说：“这件事只值得这么一点点担心，没有必要去操更多的心……”
期限过后，忧虑自然消除如果我们将生活中的大部分时间，都用在无止境的忧虑上面，无疑这种人是傻瓜。
当年，我刚从得克萨斯州到纽约来的时候，身上只有2万美元，还是朋友托我到股票市场投资用的。我原本以为自己很了解股票行情，可最后我却赔得一分钱也不剩。若是我自己的钱，倒可以不在乎；但赔光了朋友的钱让我觉得很愧疚，以至都不敢去见他们。万没想到，我的朋友不仅没有为此而责备我，反而来安慰我。
我决定仔细研究我所犯过的错误，下定决心要在再次进股票市场前先学会必要的知识。当时最著名的预测专家是卡瑟斯。多年来，他一直很成功，我知道，能有这样一番事业的人，不可能只靠机遇和运气。于是，我决定向他请教。
卡瑟斯告诉我一个股票交易中最重要的原则：我在市场上所买的股票，都有一个限度，有一个不能再赔的最低标准。例如，我买的是50美元一股的股票，我便根据进价制订出最低的赔价是45美元。也就是说，万一股票跌价，跌到比买价低5美元的时候，就立刻卖出去，这样就可以把损失限定在5美元之内。
如果你当初买得很合算的话，你就可能赚到10美元25美元，甚至于50美元。因此，在把你的损失限定在5美元以后，即使你有半数以上的判断都失误了，你仍然能赚钱。我学会了这个方法，并替自己以及顾客赚回了几倍的钱。
后来，我发现这个“到此为止”的原则在其他方面也适用。当我在每件令人烦恼的事情上，加上一个“到此为止”的期限后，我发现自己的情绪变好了，忧虑自然而然地被消除了。
我常和一个不守时的朋友共进午餐，他总是在午餐时间已过去大半以后才来。于是，我对他说：“我以后等你的最长时限是10分钟，如果你超过了这个时限，约会取消，你别想见到我。”
我真希望自己在多年前就能知道这个方法，这样我就能常常告诫自己说：“这件事只值得我烦恼这一点时间，不能再多了。”
在我30岁出头的时候，决定以写小说为终身职业，并希望成为第二位“哈代”。为此，我在欧洲住了两年，并满怀信心地写出自己的处女作我把它题为《大风雪》。这个题目起得十分恰当，因为所有的出版社对它的态度，都冷得像呼啸着刮过的大风雪一样。当我的经纪人告诉我，这部作品不值一文，并指出我没有写小说的天赋和才能时，我的心跳几乎要停止了。我发觉自己正站在生命的十字路口，必须要做出一次重要的抉择。几个星期后，我才从茫然中醒来。当时的我忽然想起“要为自己的忧虑定下时限”这句话，便照做了。我把这次不成功的创作，看成是一次宝贵的经验，然后“到此为止”。我另外开办了教授成人教育的课程，这次我成功了。现在的我，从事着成人教育的老本行，闲暇时写一些传记和非小说类的书籍，因此忧虑的情绪再没来侵袭过我。
富兰克林7岁时的烦恼
100年前的一个夜晚，梭罗用鹅毛笔蘸着他自己做的墨水，在日记中写道：“一件事情的价值，等于一个人现在和将来需要付出的代价。”
用另一种方式说就是：如果我们将生活中的一切，都用来换取一件事情的成功，那我们就是傻子。而正因为不明白这一点，才造成吉尔伯和苏里文的悲剧。吉尔伯和苏里文都是聪明人，他们知道如何创作出欢快的歌词和歌谱，但完全不知道如何在生活中寻找快乐；他们写过很多脍炙人口的歌剧，可却无法控制自己的脾气。某天，苏里文为他们的剧院买了一张新的地毯，但吉尔伯看到账单时却大发雷霆。最终，这件事闹到了法院，从此两人“老死不相往来”。苏里文替新歌剧谱完曲后，就把它寄给吉尔伯；而吉尔伯填上词后，再把它们寄回苏里文。一次，他们必须一起到台上去谢幕，两人就站在台的两边，分别向不同的方向鞠躬，因为这样才可以不必看见对方。这么多年的友情毁于一旦，正是因为他们不懂得订下一个“到此为止”的限度。面对相似的情况，林肯的处理方法便与他们不同。
美国南北战争时，林肯的几位朋友攻击他的一些敌人，林肯却对他们说：“你们对私人恩怨看得很重，也许是我把它看得太轻了。可是，我真的认为这很不值得。一个人实在没有必要把他半辈子的时间都花在争吵上。如果那些人不再攻击我，也就不必再记他们的仇了。”
我真希望伊迪丝姑妈也有林肯这种宽恕精神。她和法兰克姑父住在一个抵押出去的农庄上。那里土质很差，灌溉不良收成又不好，因此他们的日子过得很紧，每分钱都要节省着用。可是，伊迪丝姑妈喜欢买一些窗帘和其他的小东西来装饰家里，为此她常向一家小杂货铺赊账。法兰克姑父很注重信誉，不愿意欠债，因此他悄悄告诉杂货店老板，不要再让他妻子赊账买东西。伊迪丝姑妈听说后大发脾气，而这件事至今已过去50年了，她却还是不肯罢休。我曾经不止一次地听她唠叨起这件事。我最后一次见到她时，她已经70多岁了。我对她说：“伊迪丝姑妈，法兰克姑父这样羞辱你确实不对。可是你已经埋怨了半个世纪了，你难道不觉得这比他所做的事还要糟糕吗？”然而，事实证明，我还是白费口舌。要知道，伊迪丝姑妈为她这些不快的记忆也付出了昂贵的代价，这件事她记忆了半个世纪，也烦恼了半个世纪。为这么一件小事，她牺牲了一生的平静。
富兰克林7岁的时候，犯过一次让他终身难忘的错误。那时他看中了一只哨子，兴奋地跑进玩具店，把所有的零钱放在柜台上，也不问价钱就把哨子买下了。70年后他在给一个朋友的信中写道：“后来，我跑回了家，吹着这只哨子，在房间里得意地转着。”可是，他的哥哥姐姐却发现多付了钱，便都来取笑他，最终他懊恼得痛哭了一场。
富兰克林在这个教训里学到的道理非常简单，他说：“长大后，我见识了人类许多行为，认识到，许多人买哨子都付出了很多的钱。简而言之，我确信人类的苦难，相当一部分产生于他们对事物的价值做出了错误的估计，也就是，他们买哨子多付了钱。”
由此，我相信获得内心平静的秘诀之一要有正确的价值观念。
因此，要在忧虑毁了你之前，先改掉忧虑的习惯。任何时候，我们要为生活付出代价时，要先停下来，用下面三个问题问问自己：
①我现在正在担心的问题，和我自己有何关联？
②在这件令我烦心的事情上，我是否应设置一个“到此为止”的最低限度，然后把这件事情整个忘掉？
③我到底该付出多少？我所付的是否已超过了事情本身的价值？
在逆境中享受快乐
成功金言：
“两个人从监狱的铁栏里往外看，一个只看见烂泥，而另外一个却看到了星星。”
把负变为正的力量
在写这本书的时候，有一天，我到芝加哥大学去请教罗勃梅南罗吉斯校长如何获得快乐。他回答说：“我一直试着遵照一个小的忠告去做，这是已故的西尔斯公司董事长裘利亚斯罗山渥告诉我的。他说：‘如果有个柠檬，就做柠檬水。’”
这是一名伟大教育家的做法，而傻子的做法正好相反。要是他发现生命给他的只是一个柠檬，他就会自暴自弃地说：“我完了。这就是命运。我连一点机会也没有。”然后他就开始诅咒这个世界，让自己沉溺在自怜之中。可是当聪明人拿到一个柠檬的时候，他就会说：“从这件不幸的事情中，我可以学到什么呢？我怎样才能改善我的情况，怎样才能把这个柠檬做成一杯柠檬水？”
花了一辈子时间来研究人类和人们所隐藏的保留能力之后，伟大的心理学家阿佛瑞德安德尔说，人类最奇妙的特性之一就是“把负变为正的力量”。
下面是一个很有趣也很有意义的故事。故事的主角是一个我认得的女人，她所做到的正是如此。她的名字叫瑟玛劳拉。“在战争时，”她告诉我她的经历，“我先生驻守在加州莫嘉沙漠附近的陆军训练营里。我为了和他接近一点，也搬到那里去住。我很讨厌那个地方，简直是深恶痛绝。我从来没有那样苦恼过，我先生被派往另一个沙漠出差。我一个人被留在一间小小的破屋里。那里热得叫人受不了即使是在大仙人掌的阴影下，也还有125度华氏的高温。除了墨西哥人和印第安人之外，没有人可以和你交谈，都是沙子，到处都是沙子！沙子！沙子！
我当时真是难过得一塌糊涂，我难过得写了封信给我的父母，告诉他们我受不了，要回家。我说我连一分钟也待不下去，还不如住到监狱里去算了。
我父亲的回信只有两行字：“两个人从监狱的铁栏里往外看，一个看见烂泥，另外一个看见星星。”这两行字一直留在我的记忆中，使我的生命为之改观。
我把这两行字念了一遍又一遍，自己觉得非常惭愧。我下定决心，一定要找出在当时的情形下还有什么好的地方。我要去看那些星星。
我和当地的人交上了朋友，他们的反应令我十分惊奇。当我表示对他们所织的布和所做的陶器感兴趣的时候，他们就把那些不肯卖给观光客，而且最喜欢的东西送给我当礼物。我仔细欣赏仙人掌和丝兰使人着迷的形态，我学到关于土拨鼠的知识，我看着沙漠的日落，还去找贝壳，在300万年前，那一片沙漠还是海床。
是什么使我产生这样惊人的改变呢？莫嘉沙漠丝毫没有改变，那些印第安人也没有改变，可是我变了。我改变了我的态度。在这种变化之下，我把一些令人颓丧的境遇变成我生命中最刺激的冒险。我所发现的这个崭新的世界使我非常感动，也非常兴奋。我高兴得为这个写了一本书，一本叫《光明的城垒》的小说，我从自己设下的监狱往外望，找到了星星。”
瑟玛劳拉，她还意识到了一个真理：“最好的那些都是最难得到的。”
快乐就是胜利
在20世纪，艾默生把这句话又重说了一遍：“快乐大部分并不是享受，而是胜利。”不错，这种胜利来自于一种成就感，一种得意，也来自于我们能把柠檬做成柠檬水。
我去拜访过一位住在佛罗里达州的快乐农夫，他甚至把一个“毒柠檬”做成了“柠檬水”。当他买下那片农场的时候，他觉得非常颓丧。那块地坏得使他既不能种水果，也不能养猪，能生长的只有白杨树及响尾蛇。然而他想到了一个好主意，要把他所据有的变做一种资产，他要利用那些响尾蛇。他的做法使每一个人都很吃惊，因为他开始做响尾蛇肉罐头。几年前我去看他的时候，我发现每年来参观他的响尾蛇农场的游客差不多有两万人。他的生意做得非常大。我看到由他养的响尾蛇中所取出来的蛇毒，运送到各大药厂去做蛇毒的血清。我看见响尾蛇皮以很高的价钱卖出去做女人的鞋子和皮包；我看到装着响尾蛇肉的罐头送到全世界各地的顾客手里。我买了一张印有那个地方照片的明信片，在当地的邮局把它寄了出去。为了纪念这位先生把有毒的“柠檬”做成了甜美的“柠檬水”，这个村子现在已改名为佛罗里达州响尾蛇村。
乐观的班符特生
因为我一次又一次地在全国各地旅行，使我有幸看到很多的男人和女人都表现出他们“把负变为正的力量”。
已故的波里索，也就是《12个以人力胜天的人》一书的作者，曾经这样说过：“生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿来算做资本，任何一个傻子都会这样做，但真正重要的是要从你的损失里获利。这需要有才智才行，而这一点也正是一个聪明人和一个傻子之间的区别。”
波里索说这段话的时候，刚在一次火车失事中摔断了一条腿。可是我还知道一个断掉两条腿的人，也能把他的负变为正。他的名字叫班符特生。我是在佐治亚州大西洋城一家旅馆的电梯里碰到他的。在我踏人电梯的时候，我注意到这个看上去非常开心的人，他的两条腿都断了，坐在一张放在电梯角落里的轮椅上。当电梯停在他要去的那一层楼时，他很开心地问我是否可以往旁边让一下，让他转动他的椅子。“真对不起，”他说，“这样麻烦您。”他说这话的时候脸上露出一种非常温和的微笑。
当我离开电梯回到房间之后，除了这个很开心的跛子，什么别的事情也不能想。于是我去找他，请他把他的故事告诉我。他平静地讲道：
“事情发生在1929年，”他微笑地告诉我，“我砍了一大堆胡桃木的枝干，准备做我的菜园里豆子的撑架。我把那些胡桃木枝干装在我的福特车上，开车回家。突然间，一根树枝滑到车子前，卡在引擎里，恰好是在车子急转弯的时候。车子冲出公路，撞在树上。我的脊椎受了伤，两条腿都麻痹了。
“出事的那年我才24岁，从那以后就再也没有走过一步路。”
才24岁，就被判终身坐着轮椅过活。我问他怎么能够这样勇敢地接受这个事实，他说：“我以前并不能这样。”他说当时他充满了愤恨和难过，抱怨他的命运。可是时间仍一年年过去，他终于发现愤恨使他什么也做不成，只有对别人的态度恶劣。“我终于了解，”他说，“大家都对我很好，很有礼貌，所以我至少应该做到的是，对别人也很有礼貌。”
我问他，经过了这么多年以后，他是否还觉得他所碰到的那一次意外是一次很可怕的不幸？他很快地说：“不会了，我现在几乎很庆幸有过那一次事情。”他告诉我，当他克服了当时的震惊和悔恨之后，就开始生活在一个完全不同的世界里。他开始看书，对好的文学作品产生了兴趣。他说，在14年里，他至少读了1400多本书，这些书为他带来崭新的世界，使他的生活比他以前所想到的更为丰富。他开始聆听很多好音乐，以前让他觉得烦闷的伟大的交响曲，现在都能使他非常地感动。可是最大的改变是，他现在有时间去思想。“有生以来第一次，”他说，“我能让自己仔细地看看这个世界，有了真正的价值观念。我开始了解，以往我所追求的事情，大部分实际上一点价值也没有。”
看书的结果，使他对政治有了兴趣。他研究公共问题，坐着他的轮椅去发表演说，由此认识了很多人，很多人也由此认识了他。今天，班符特生仍然坐着他的轮椅，他是佐治亚州政府的秘书长。
纽约最受欢迎的市民
在过去的35年里，我一直在纽约市主办成人教育班。我发现很多成年人最后的遗憾是，他们从来没有上过大学。他们似乎认为没有接受大学教育是一个很大的缺陷。我知道这话不一定对，因为我知道成千上万很成功的人，连中学都还没有毕业。所以我常常对这些学生讲一个我认识的人的故事，那个人甚至连小学都没有毕业。他家里非常穷苦，当他父亲过世的时候，还得靠他父亲的朋友们募捐，才把他父亲埋葬了。父亲死后，他母亲在一家制伞厂里做事，一天工作10个小时，还要带一些工作回家做到晚上11点。
在这种环境之下长大的男孩子，曾参加当地教堂所举办的一次业余戏剧演出活动。演出时他觉得非常过瘾，因而他决定去学演讲。这种能力又引导他进入政界，30岁的时候，他就当选为纽约州的议员。可是他对这项责任却一点准备也没有。事实上，他告诉我，他甚至不知道这是怎么回事。他研究那些要他投票表决的既长又复杂的法案可是对他来说，这些法案就好像是用印第安文字所写的一样。在他当选为森林问题委员会的委员时，他觉得既惊异又担心，因为他从来没有进过森林一步。当他当选州议会金融委员会的委员时，他更加惊异和担心，因为他甚至不曾在银行里开过户头。他告诉我，他当时紧张得几乎想从议会里辞职，只是他羞于向他的母亲承认他的失败。在绝望之中，他下决心每天苦读16个小时，把他那无知的“柠檬”变成一杯知识的“柠檬水”。这样努力的结果，使他自己从一个当地的小政治家变成一个全国知名的人物，而且使他自己杰出到让《纽约时报》称呼他为“纽约最受欢迎的市民”。
我说的是艾尔亚当斯。
当艾尔亚当斯开始他那自我教育的政治课程10年之后，他成为对纽约州政府一切事物最有权威的人。他曾四度当选为纽约州长，这是一个空前绝后的纪录。1918年，他成为民主党总统候选人，有6所大学，包括哥伦比亚和哈佛，都把名誉学位赠给这个甚至连小学都没有毕业的人。
艾尔亚当斯亲口告诉我，如果他当年没有一天工作16个小时，化负为正的话，所有这些事情都不可能发生。
尼采对超人的定义是：“不仅是在必要情况下忍一切，而且还要喜爱这种情况。”
化缺陷为动力
我愈研究那些有成就者的事业，就愈加深刻地感觉到，他们之中有非常多的人之所以成功，是因为他们开始的时候有一些会阻碍他们的缺陷，促使他们加倍地努力而得到更多的报偿。正如威廉博士所说的：“我们的缺陷对我们有意外的帮助。”
不错，很可能弥尔顿就是因为瞎了眼，才下决心写出更好的诗篇来，而贝多芬是因为聋了，发誓作出更好的曲子。
海伦凯勒之所以能有光辉的成就，很大程度是因为她瞎和聋，才促使她奋斗。
如果陀思妥也夫斯基和托尔斯泰的生活不是那样地充满折磨，他们可能永远也写不出那些不朽的小说。
“如果我不是有这样的残疾，”那个在地球上创造生命科学基本概念的人写道，“我也许不会做到我所完成的这么多工作。”达尔文坦白承认他的残疾对他有意想不到的帮助。
达尔文在英国出生的那一天，另外一个孩子出生在美国某乡村的一个小木屋里，他的缺陷也对他很有帮助。他的名字就是亚伯拉罕林肯。如果他出生在一个贵族家庭，在哈佛大学学院得到学位，而又有幸福美满的婚姻生活的话，也许就绝不可能在他心底深处发出那么真实有力的名言，这是美国的统治者所说过的最美最高贵的话：“不要对任何人怀有恶意，而要对每一个人怀有爱……”
用幽默的心态面对生活
成功金言：
笑是一种简单而又愉快的运动，幽默产生的时刻，也正是人的情绪处于坦然开放的时刻。
在不尽如人意的生活中，幽默的心态能帮助你排解愁苦，减轻生活的重负。用幽默的态度对待生活，你就不会总是愤世嫉俗，牢骚满腹，你也能通过这种幽默的方式学会苦中作乐。
从困境中寻找快乐是一种愿望，但这个愿望的实现需要借助于相当勇敢的超乎常人的丰富的想像。但是，有了这样的想像而不善于在想像中借助偶然的因素来构成某种荒谬的推理，也就很难成功地运用幽默的艺术。
而荒谬之妙，就在于荒诞的逻辑性。荒谬性的逻辑可以归结为一句话，即“无理而妙”，越是幽默，道理也就越是讲不通。
美国成功的剧作家考夫曼，二十多岁的时候就挣到了一万多美元，这在当时对他来说是一笔巨款。为了让这一万美元产生效益，他接受了自己的朋友悲剧演员马克兄弟的建议，把一万美元全部投资在股票上，而这些股票在1929年的经济大萧条中全部变成了废纸。但是，考夫曼却看得很开，他开玩笑似地说：“马克兄弟专演悲剧，任何人听他的话把钱拿去投资，都活该泡汤！”
考夫曼股票投资的失败是美国经济危机造成的，而他却充分发挥了他剧作家的想像力，把原因归结到他股票投资的建议者马克兄弟身上，荒谬地说是因为马克兄弟专演悲剧才造成了他投资失败的悲剧。面对那么一大笔损失，考夫曼没有真正怨天尤人，而是运用了假托埋怨苦中作乐的方法面对这种财产损失的痛苦和困境。
你有没有因为自己的年华逝去而惆怅不已？当自己越来越老的时候，幽默的人会说：“我并不老，才到人生盛年而已。只是我花了比别人更多的时间才到盛年。”你有没有曾经因为自己不能拥有令自己满意的容貌身高而苦恼不堪？
美国第16任总统林肯貌不惊人，他常通过拿自己的容貌开玩笑的方式来与周围的人沟通。有一次，他讲了这样一则故事：“有时候我觉得自己好像一个丑陋的人，我在森林里漫步时遇见一个老妇人。老妇人说：‘你是我所见过的最丑的一个人。’‘我是身不由己。’我回答道。‘不，我不以为然！’老妇人说，‘长得丑不是你的错，可是你从家里跑出来吓人就是你的不对了！’”
没有人会因为自己容貌丑陋而骄傲，也不会有人喜欢自己越来越老。可是面对我们不能改变的与生俱来的东西我们可以换一种心态来对待，我们要学会苦中作乐。上面这些痛苦都是可以预料到的渐渐产生的，而有时候，危险会从天而降，痛苦会突如其来，那时候你是否还有苦中作乐的从容心态呢？
有一位销售员，他攒钱攒了好几年，好不容易买了一辆新汽车。有一次，他教太太开车，车下坡时，刹车突然失灵了。
“我停不下来！”他太太大叫，“我该怎么办？”
“祷告吧！亲爱的。”销售员也大叫，“性命要紧，不过你最好找便宜的东西去撞！”
车撞在路旁的一个铸铁垃圾箱上，车头撞坏了。然而他们爬出车子时，并没有为损失了一大笔财产而沮丧，反而为刚才的一段对话大笑起来。目睹的行人以为他们疯了，要么就是百万富翁在以离奇的方式寻找刺激。有人走过来问：“你们想把车子撞坏吗？”销售员说：“我太太看见了一只老鼠，她想把它压死。”
我们在与人相处时，不可能事事一帆风顺，也不可能要求每个人都对我们笑脸相迎。很多时候，我们也会被他人误解，甚至被嘲笑，被轻蔑。这时，如果我们不能善于控制自己的情绪，就会造成人际关系的不和谐，对自己的生活和工作都将带来很大的影响。所以，当我们遇到意外的沟通情景时，就要学会用幽默的力量控制自己的情绪，因为轻易发怒只会造成反效果。
有的人在与人合作中听不得半点“逆耳之言”，只要别人的言辞稍有不恭，不是大发雷霆就是极力辩解，其实这样做是不明智的。这不仅不能赢得他人的尊重，反而会让人觉得你不易相处。保持虚心随和幽默的态度将使你与他人的合作更加愉快。
美国总统罗斯福年轻时体力比不上别人。有一次，他与人到白特兰去伐树，到晚上休息时，他们的领队询问白天每人伐树的成绩，同伴中有人答道：“塔尔砍倒53株，我砍倒49株，罗斯福这个笨蛋只砍倒了17株。”
虽然同伴说的是玩笑话，但对罗斯福来说可确实不怎么顺耳，当罗斯福就要发怒时，他突然想到自己砍的树的确很少，简直和老鼠筑巢时咬断树基一样，不禁笑着说：“你说的不对，我是用牙齿使劲咬断了17株。”
罗斯福是一个善于控制自己情绪的人。他以幽默的方式心平气和地面对自己的不足和他人的攻击。体现了他非同寻常的忍耐力和大度宽容的胸怀。
笑是一种简单而又愉快的运动，幽默产生的时刻，也正是人的情绪处于坦然开放的时刻。所罗门王的许多名言都告诉我们，幽默和健康是分不开的。例如“心中常有喜乐，身体常保健康”。古罗马人相信笑应该是属于餐桌上的，因为笑能促进消化。学会了幽默，你就窥见了通向身心健康的门径。