宁知楚曾在一本不知名的杂志上看到一篇推荐跑步的文章，文章里说，不要小看跑步，不要以为跑步就是一项简单的运动，只是一直重复着相同动作的运动。因为，等你习惯每天来一次跑步后，你就会发现原本劳累一天的身心，在奔跑的过程中慢慢地松懈了下来，不再负荷着太大的压力，而且还会发现身体越变越健康。
当时，宁知楚对此是嗤之以鼻的。宁知楚觉得，跑步无非就是一直跑动，挥霍着身体内的水分，并不能达到太大的效果。
可是，当宁知楚跑了一年之后，他就喜欢上了跑步这项运动。
在跑步过程中，刚开始跑步的时候并不是一帆风顺，而是会坎坎坷坷。等你掌握了在跑步里如何调整呼吸的时候，你就会喜欢上跑步时的大汗淋漓，喜欢上在这个过程中肆意自由的呼吸，喜欢上耳边传来的风声鸟声与空气湿润的炸响声，喜欢上在这个过程中天马行空地畅想………
想着想着，宁知楚就绕着田径场的跑道跑了2圈。也许是好久没跑步的原因，宁知楚感觉今天在跑动的过程中呼吸有些调整困难，于是，宁知楚就控制住自己还想要跑下去的**，然后转化成慢走，用慢走来调整心跳和呼吸。
就在此时，宁知楚看见在他的面前50米左右，有一道熟悉的背影，也正慢慢走着。
心里挣扎了几番，宁知楚还是快步走了上去，然后仔细辨认这道身影，等到确认无误后，他才拍着那道身影的肩膀，“嗨，张婧，你也来跑步吗？”
…………
今天的张婧，心情是非常烦闷的。
有人的地方就有江湖，有女人的地方，就有刀光剑影。
女生与女生之间的关系，并不能从表面上可以琢磨出。若是两个男生之间，不是存在着友谊，就是那种要置人于死地的死敌的关系。而女生们，尽管关系再怎么不好，也能在表面上笑呵呵地，然后在某个不注意的地方，狠狠地捅上一刀。
张婧就是在宿舍被捅了一刀。
要不是有好友林美丽一直在拉着她，否则张婧真的会撸起袖子，把李美玲、李婷雯、张艳霞三个人打上那么一架。
原因很简单，本来张婧姿色就不错，加上这几年一直在练舞，整个人的气质就越发与众不同，在班级里也更加吸引同龄男生。然后，张婧就莫名其妙得了个班花的称号。这个称号，让张婧在班级里很难交到女性朋友，除了一开始就认识的林美丽。不过，生性豪爽的张婧，却没放在心上。
可是，谁知道今天晚自习的时候，被誉为1班班草于耀杰，突然向她表白了。尽管被张婧干脆利落地拒绝了，并告诉给了班主任，但是这件事还是被那些心里暗地里喜欢着于耀杰的女生，更加看张婧不爽了。这其中，就包括张婧的舍友李美玲、李婷雯和张艳霞。
于是，等晚自习结束回到宿舍后，李美玲三个人就开始指槐骂桑。原本张婧不放在心上，可是谁知道李美玲她们三个人得寸进尺，说的话语越发难以入耳，就惹得张婧气的要打她们一顿。好在闻讯而来的林美丽和其他宿舍的同班女生把她们拉开了。
心里郁闷的张婧，就来到了育贤田径场散心。谁知道刚走没多久，就被人从背后拍了下肩膀，吓了她一跳，
“嚓，谁啊。”