当然，这些孔瞑都不知道，别人没有告诉的，他也没有挖掘出这个来。
就这样，孔瞑左找有照，最后到了还是觉得据那个杠铃来的实在。
就在孔瞑朝着那杠铃走着的时候，那些正忙着训练的人却是都愣了。因为在他们的心里，孔瞑应该不需要那个的吧？或者说，孔瞑应该不会用哪个来锻炼的。
只是他们不知道孔瞑心中所想，更不知道之前孔瞑能举起这杠铃来完全就是因为体内那突兀涌现出来的劲力，否则他怎么可能举得起来？
站在那杠铃的身前，看着他那通体黝黑的形体，孔瞑深吸一口气，双手缓缓放在了那杠杆上。
“喝！”
当一声低喝从孔瞑的口中传出，随后就见那杠铃缓缓的离开地面，病不但的网上移着。
而在看着孔瞑责班作为的那些人眼里却是删除疑惑。因为在之前孔瞑并咩有这么费力就将那杠铃举起来了呀。
自家人知自家事，此时孔瞑心里却是有苦说不出的。这次虽然他还是能撼动这杠铃并把它给提起来，但要说举起来，那是完全不可能的了。也不知道怎么回事，他就是感觉自己心里好似心有余而力不足，总是在最后上力的那一瞬间失去所有力道。
练习了两个小时左右的时间，孔瞑也终于颓废的停了下来，不再去弄那杠铃了，实在是累得慌。不过他并没有停下对自己的锻炼，而是到了一个练习仰卧起坐的地方，双腿倒着勾在了上面，而后倒着往后扬起身来。
怪异的动作总是容易引起别人的注意的，但孔瞑却不会理会那些，依旧我行我素的连着自己的。
而那些在看着孔瞑那仰卧起坐的地方连起腿部来，一个个都面面相觑，不知道该说什么好了。不过不可否认，孔瞑的那个姿势却是很到位，能充分的锻炼到整个小腿的腿部肌肉以及收缩性还有筋的柔韧。不仅如此，就连同大腿上侧的紧绷度都可以训练到，可谓是一举三得的姿势。
不过虽然他们心里都清楚，但也并没有去效仿孔瞑，而是都已针对性的练习着自己所欠缺的那一块儿。
就这样，一下午就在众人的紧张训练中过去，整个过程下来，众人又如同狗一般累的躺在地上不想动弹，要是还得吃饭补充体力的话，他们估计连饭都不想吃了。
只是这一天的训练现在却并不是结束，在吃过晚饭之后还有一会儿工夫要训练的，不仅仅是要训练，更是要好好的训练。
不过相比于白天的训练，晚上的训练却是一种放松训练，就是训练自己在最短的时间内自己成为最放松的形态，有利于充分的休息。
不过孔瞑对于那些都是一窍不通，什么都不知道。他所知道的就是有什么样子的任务他只要按个完成好就可以了，至于吃饭多——肚子就那么样，吃少了饿啊。
晚餐孔瞑倒是没有早上跟中午那么能吃，不过他吃的那些食物确实蕴含能量极其丰富的，含热量极为丰富。
孔瞑也不知道自己怎么想的，就是有些馋那肉食了，而且他也一番之前那两次，拿了几包纯牛奶做到了自己的位子上。
对于他的动作那些人自然是偶注意着的，看到他拿的食物之后也均是一愣，不过他们只以为孔瞑是要晚上也锻炼，所以没有多想什么。不过李豪却是有些担心，毕竟每天训练任务这么重，要是晚上也增加训练的话，那——
后果不是他所能想象的，所以他走到孔瞑的身前，有些踌躇的对他道：“孔瞑，你…你晚上吃多了不好——”