其实这功法有点副作用牧文皓能理解，毕竟是强行提升内力的玩意，不可能没缺憾的，他不满意的是这功夫修炼太慢，而现在遇到的敌人似乎越来越强，不快速提升自己的能力的话，以后还有没有命修炼都是未知数。
“盘膝坐下，我们开始。”
紫竹仙姑喝叫牧文皓坐下后，她也在对面盘膝坐下，伸出手掌，让牧文皓全力击她一掌，感受下牧文皓的确切力量值，随后开始教他如何调息凝气、吐纳分流。
调息与凝气的方法其实与曹格通所教的轻功方法差不多，稍有不同的地方，牧文皓仅经过几分钟就感悟掌握了。吐纳分流是重点和难点，要将丹田内的凝聚出的元气吐纳到阳维脉，并且在阳维脉内完成分流，这谈何容易。
幸好，月老的能量虽然耗尽了，但由于视线借用了莹石的贯通，牧文皓的内视并没有消失，月光比以前黯淡了不少，不过依然不影响视线，借着内视他把凝聚的元气很容易地吐纳到了阳维脉之上。
只是，要将阳维脉内的元气分流，哪怕是牧文皓能清晰看到气流的形状与流动，但要靠意识去控制切分元气，操作起来也是十分的困难，借着他丰富的凝气冲穴经验，不断地变换着方法，气流总算出现了扭曲的变形，但还是没有分得出层次来。
“别急，先巩固一下方法，等以后再勤加习练，自然就会水到渠成，别指望能一步登天，这世界上天才有不少，但奇迹却不多。”
紫竹仙姑看得出牧文皓正在尝试分流，而且脸上显露着焦急的情绪，禁不住开声提醒他别急于求成，。事实上，她对牧文皓的天赋很惊奇，不过半个小时。这小子居然能轻易掌握了凝气与吐纳。哪怕是被师傅誉为习武奇才的她也花了差不多一个月才能勉强完成这个过程，而他现在的运用显然比她当时娴熟轻松数十倍，用天才来比喻他毫不为过。
不过，想这么一会就能分股元气，显然是藐视武功了。
牧文皓没有理会她，依然闭目内视尝试分流。藏青坚韧的元气如厚实的流云，看似柔弱如棉实质坚硬如铁，任他如何调动气流冲撞却是像不倒翁，变形后再恢复回原样，似乎在和他玩着过家家的游戏。
“混蛋。给我破！”
牧文皓大怒，丹田中再凝聚一束元气冲击而入。狠狠撞向前面的那股元气，终于见到了那股元气层破开了一个口子。牧文皓大喜，继续将元气化为剑状向着口子冲刺，口子慢慢扩大裂开，但当口子裂开到一半的位置的时候，再怎么冲击都如泥牛入海，再也没有进展。
牧文皓忙停止了冲击。运用紫竹仙姑教的方法固形，否则当后继元气耗尽时，冲击的形态化去，就会前功尽弃了。
“成形了！”
固形成功，牧文皓忍不住欢呼一声，猛然睁开了眼睛。
“噢？你不是开玩笑吧？”紫竹仙姑看到牧文皓喜形于色，半信半疑地伸出手掌，“来，打我一掌试试。”
“好。看掌！”
牧文皓笑着应了一声，气沉丹田，全力一掌打出，“啪”的一声与紫竹仙姑的玉掌相交。这掌打开，牧文皓不知道紫竹仙姑的感觉如何，但他自己感觉到力量明显比以前强了几分。
“啊！旷世奇才，奇迹！”
紫竹仙姑对牧文皓的评价和曹格通一样，均是以“旷世奇才”来形容，不过紫竹仙姑加上了“奇迹”两个字，饶是如此，紫竹仙姑依然表达不了她的震撼，抓住牧文皓的双手没来由地颤抖着，眼神中的惊喜像是发现了千年的至宝。
虽然仅仅是增加了半股的元力，但仅仅是一个小时的时间而已啊！这个成就，许超用了一年，自己用了十个月，和他相比，情何以堪？
“你……你是怎么做到的？”
紫竹仙姑稍平息了一下情绪，但还是禁不住有点口吃，惊奇地望着牧文皓，期待着答案。
牧文皓笑笑说：“我也不知道，就按你的方法来做的，可能是运气好，碰巧吧。”内视的秘密不能暴露，也只能用运气来解释了。