杀忆浩伸手一扬，手中出现了一个元力组成的鞭子对着张垢说道：“跑，现在去给我跑给十圈，之后我在给你另外的修炼项目，如果你跑的慢了的话，那么就别怪我手中的鞭子无情了。”
张垢咽了咽口水，然后缓慢的跑了起来，忽然，杀忆浩在张垢的背后来了一鞭，一阵火辣辣的疼痛感让张垢眼睛通红。
杀忆浩在后面说道：“手摆起来，脚高一点，要不然别人还以为你在拖着地跑呢。”一圈下来张垢就挨了不少的鞭子。
在张垢缓慢的行军之中，他终于跑完了十圈，他现在已经是满头大汗了，身上还有不少的鞭子痕，看样子杀忆浩在他的身上打了不少，在加上这重力环，张垢能活下来已经是谢天谢地了。
“师…师傅，这…这个东西可以解下来了吗？”张垢问道。杀忆浩来到了张垢的身边，伸手一扬，张垢四肢上的重力环就掉了下来，不过重力依旧还是不减，张垢看向自己的手腕，一个黑色的，朴实无奇，如同一个普通的手环一样的东西还是扣在自己的手上，释放那强大的重力。
张垢脸色铁青的对着杀忆浩说道：“师傅，不带那么玩的，你不是说要解下来吗？”杀忆浩摇了摇头，来到了张垢的身边说道：“我什么时候说过啊？等你带习惯了之后就会发现它的好处在哪儿了。”
张垢咽了咽口水，本来他只是觉得自己四肢重而已，现在好了，全身都重了，杀忆浩看着张垢那一脸铁青的样子说道：“高家还没有来，我们先在修炼几天，然后在去魔兽山脉，过来。”
说完，杀忆浩对着张垢招了招手。张垢拖着他那劳累的步伐来到了杀忆浩的身边说道：“师傅有什么事？”杀忆浩看着满身伤痕的张垢说道：“坐下，我给你祛除伤势，否则会留下淤血的。”
张垢呵呵一笑说道：“师傅，这还不是你打的。”杀忆浩瞥了他一眼说道：“我打你是为了你好，为了训练你的抗打能力，要不然，你打别人十拳他都没倒，别人打你一拳你就死了。”
张垢也没有多说些什么，坐了下来把衣服给脱了，然后看到杀忆浩拿出来了一个瓶子，然后他对着张垢说道：“可能会有一点痛，忍着吧，你可以喊出来，不过还是疼，别有太大的动作，否则会失效。”
张垢点了点头，然后杀忆浩就把那瓶子里面的东西抹在了张垢的背上，张垢痛的直接大叫了出来，眼睛通红，仿佛神经细胞都受到了强烈的刺激，杀忆浩也没有显得太意外，继续涂抹着那些东西。
张垢痛的哇哇直叫，那种疼痛不是被砍的那种疼痛，而是一种感觉很强的隐隐刺痛，仿佛有无数只蚂蚁在张垢的身上乱咬，那只感觉真的是非常非常难受，就好像你后背痒，你却抓不到。
很快，杀忆浩终于涂完了，可是张垢还在那承受着痛苦。
十分钟之后张垢那种钻心一样的痛苦终于结束了，那涂在自己身上的药液化成了一股暖流进入到了张垢的身体里面，张垢后背上的伤痕逐渐痊愈，张垢的身上也隐隐的出现了一些肌肉。
那劳累的眼睛缓缓的闭上，在哪丹药的治愈之下慢慢的睡去，杀忆浩也没有去打扰张垢因为对于他来说这种程度的修炼实在是太累了，张垢的确需要休息休息了，否则会适得其反的。
那天之后的早晨，张垢缓缓的睁开了眼睛，本来以为那个只是一个梦而已，没有想到居然是真的。
杀忆浩出现在了张垢的面前说道：“小垢，你醒了？那就起来继续修炼。”张垢啊了一声说道：“师傅，这修炼的实在是太累的，而且我至今没有觉得这样做有什么好处，能不能不做了？”
杀忆浩伸手一挥张垢手上的重力环旋即解除，张垢转了转手腕，想到：师傅终于良心发现了。
杀忆浩指着前面说道：“你全力奔跑，不使用元力，看看能多快。”“哦。”张垢哦了一声，然后就跑了起来，出乎他想象的，他的速度很快，面前有一座墙，五米多高，张垢纵身一跳，蹬了一下墙壁，很轻松的跳了过去。
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