金刚罗汉拳，拳势威猛，罕有能当，哪怕是有所小成，也是无坚不摧，拳锋犀利，几乎可以立于不败之地。
之所以到了近代，无人能够施展后面的招式，威力大减，却是因为所需要的力量实在太大，根本无法修习，要是强行施展，勉强为之，即便打出来了，自身也会因为身体超负荷运转而伤了筋骨，肌肉。
金刚罗汉拳，威猛绝伦，在以前，特别是民国以前还是有人能够练成的。
不过修习所需甚巨，最主要的还是三方面，第一，独特的吐纳方法。有人说外门拳法还要什么吐纳呀，错，当然需要。
这个吐纳修习方法，并不同于内家拳的内功，而是为了调节自身力量的控制而修习的，将自身力量全部整合起来，和自己的拳法相得益彰，最大化的发挥拳法的威力。
通俗点讲，就是让肌肉的收缩，抖动频率，发力方式，范围，都能够适应拳法的需要。前面说了，这门拳法所需的力量很大，正常人根本没有这么大的力量，这就需要精微控制，让身体在不伤害肌肉，骨骼的情况下，发挥出更加巨大的力量。
独特而成功的吐纳方法，能够发挥出至少三倍的力量，有其中的佼佼者，发挥出五到十倍的力量，也不是不可能。像达摩祖师，随便一拳就可以达到千斤之力，正是吐纳方法练习到极致的表现。
第二，秘制的药水涂抹身体，药液洗浴，这个肯定最早失传，原因很简单，没有那么多的珍贵草药了，自然失传。
第三，内家高手推功过血，疏通血管，消除肌肉疲劳，内伤，暗伤。这点也非常重要，练武之人都是超负荷使用身体肌肉，很容易拉伤肌肉，甚至受伤不得不停止习武。
即便是受的伤好了，在肌肉内部，骨骼筋腱，都会留下内伤，暗伤，平时看不出来，年轻也看不出来，随着习武日子增加，就会显露出来，并且越到了后面越难以治疗。
有些天赋很高的年轻人，最后却没有练成上好的武学，伤病，是主要的一方面。
这一点不用说，早失传几百年了，现在国内称得上内家好手的，咱就不说高手了，好手也是难以在普通社会显露行迹，上哪找去。
特别是像金刚罗汉拳这种，威力绝伦，负荷巨大的拳法，更加容易受伤，没有以上三点的支持，要想练成不啻于痴人说梦。
现在岳穿云因为异变同学传到过来的神秘暖流，获得了双倍的力量，终于有资格休息后面的拳法了。
岳穿云将拳谱收起，放在简易阳台门口的地上后，笔直的站立在阳台中央。
突然沉腰立马，双腿微微弯曲，蓄力，双拳闪电般的左右击出，奇快无比。只听嗡的一声轻响，在岳穿云身前半米处的空气突然产生一阵旋风，爆开。
他缓缓收拳，双掌向下缓缓收起，吐气。
就这一下，他就感觉双肩火热，这是用力过猛，肩膀极度超负荷的征兆。
不过还在可以接受的范围之内，休息了一会，他又缓缓的走了一遍桩步，活动肌肉，肩膀，半个小时之后，感觉身体恢复好了，准备再练习一次。
就在第一次施展的时候，岳穿云似有所得，可又模糊不清，不知道得到了什么。
这一次，他有把第四页拳谱仔仔细细的看了三遍，感觉心中的明悟越来越清晰，似乎马上就要突破，练成这一式拳法。
可岳穿云却将拳谱放下，负手站在阳台上，打量四周的宿舍楼，一副老神在在的样子。
这是因为，欲速则不达，越是要突破的时候，越要稳住，不要被这种急切所左右了，水到自然渠成，越急越容易出偏差，走岔路。
老爸说过，古往今来，多少天赋高骨骼好的练武奇才，都是看不破贪欲这一关，落得入了歧途，甚至受了内伤，再也不能寸进的下场。
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