修炼的事情是急不得的，只能一步一步的来，先修炼好现有能修炼的功夫再说其它。
车到山前必有路，法术的事情等到了修真世界再想办法吧。
修炼轻功草上飞最基本的练习方法就是负重奔跑，将身体修炼得身轻如燕，柯云到镇上铁匠铺去打了不少的铁块，里面灌满了铅，每块重约六公斤，柯云先将双腿上各绑上两块铁块，每天清晨和晚上都要在归越山上进行跑崖练习，等适应后再逐渐增加铁块的数量。
柯云为了赶时间，除了早晚的负重练习外，晚上睡觉前就修炼金钟罩。
金钟罩共有十二关，修炼至最高境界可以让罩门消失，修炼成金钢不坏之身，柯云短时间内自然无法让罩门消失，只好在修炼时将罩门有意设置在不易攻击到的地方，柯云将罩门设置在了左腋下方。
金钟罩的十二关就是修炼的十二个阶段，由低到高分别达到不同的境界。
第一关:练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转。
第二关:修炼内劲及护身气功，增强体内元气，保护内脏不易受伤。
第三关:以棍棒等武器击打身体，越打越重，令肌肉产生强大抵抗力。
第四关:先用钝口的刀剑劈断，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时方算功成。
第五关:专修内劲反震，棍棒等武器打来的力度越大，身体的反震力越强，甚至硬生生震断对方兵器。
第六关:任何尖锥锋刃难伤，除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要穴道，方能致死。
第七关:元气保护浑身穴道，口和下阴不会受伤，没有肌肉的头部仍能反震对方攻击。更可贯劲将扭技发软为整，抗衡刀剑，致命处只余双目、双耳及五寸罩门。
第八关:内功修为已达到全身不受利器所伤，只剩下三寸罩门，不论对方击力是强是弱，均发出猛烈无比的反震力，中者非死即伤。
第九关:掷叶飞花皆可伤人，就算遇上更强的对手，也无法把自己打成内伤，神兵利器亦只能割伤皮肤而不损肌肉，除非刺中仅有的一寸半罩门，方可致死。
第十关:功力开始反璞归真，内劲雄浑，轻易震断尖锐刀剑，甚至吐出一口痰，也能像飞镖般构成杀伤，罩门只剩一寸。
第十一关:罩门仅余半寸，浑身肌肉硬时坚若钢铁，软时柔若棉絮，刀枪不入，水火不侵，出手劲似风雷，身法轻若鸿毛，踏浪奔驰而不下堕。
第十二关:罩门消失，修炼成金钢不坏之身。
金钟罩修炼至十一关时与轻功草上飞可谓是异曲同工。
柯云因为已经打好了气功基础，便省去了第一关，直接从第二关开始了修炼。
西萨多的力量不弱，等到第三关修炼时让西萨多帮忙即可，到时候，西萨多的太极十八也应该已经修炼完成，就让他跟自己一起修炼草上飞和金钟罩。
柯云忙完修炼的事情，卡娜依已经率领着自行车宣传队载誉归来。
卡娜依按照柯云的要求，在每一个主城表演结束后都要宣布有意自行车营生的商人可在仲夏中旬的第一天来到归越镇的镇长办公处洽谈合作事宜。
柯云将洽谈合作事宜憔的时间定在仲夏中旬是有着自己的考量的，因为天赋测试是在仲夏上旬，到时候天赋测试已经结束，自己和西萨多两个不能修真的人突然测试出修炼天赋，必将引起不小的轰动，这个时候来到归越镇的合作方必然会很多，自己又将成为一个修士，有这个筹码，在洽谈合作时会有很大的主动权，能够获得更大的利益。
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