实际上恢复的还是精神方面的，利用运动时身体产生的感受来刺激精神层面，环节扩展脑对人的诱惑。
恩对，诱惑。
其实扩展脑是对人类思维的一种解放，不再受限于肉体，只是太容易沉迷了，最终放弃肉体。在之前的培训当中，王奇已经被反复强调过无数次这种事情。
晃晃悠悠的被智能系统赶去跑步，王奇其实还是不情愿的状态，却也知道这是必须要做的，慢慢悠悠地开始绕着生态圈跑步。
谁说健身房就必须是一个小房间的？对于王奇来说整个人工生态圈都是健身房，里面专门规划的道路一路往前跑就是了，越野跑还增加体力消耗来着。不过其实这种跑步对于体力的消耗并不是什么大问题，就算王奇以二十多公里每小时的速度跑了一整圈，也只是消耗点脂肪外加疲劳一些罢了。
反正人类就算不进行自我调整，这么多年下来的基因积累也对这种训练强度完全没有压力。
至于说锻炼的效果？说实话对恢复性训练没什么效果的，任何训练的效果都不是很大，所以怎么练就随意了。
训练持续到中午，吃过午饭之后王奇休息了一个多小时，然后继续自己的跑步过程，以稍微慢了一点的速度跑到晚饭时间。
晚饭之后倒是没有继续跑，而是被方孔安排着看了一大堆材料。
不过这个倒不是什么用于恢复性质的材料内容，而是……积压了三个多月的报告文件。
“我说……你这是搞什么鬼，给我增加负荷让我更想连接扩展脑来借助那神奇的速度来进行这些报告的处理么？”报告拿到手的时候王奇非常无语，没搞清楚方孔这是在搞什么鬼，现在难道不应该是做减压活动么？
不过对此，方孔倒是满脸鄙视的眼神“还减压？我今天早上起来点开虚拟文件，然后直接就被报告给埋了好不？”
“那是你被埋了又不是我被埋了，科研工作那么多人呢，就算没有计算力支援，技艺号人在那搞研究，报告能不多么。像我这个，你看……”
打了个响指，王奇示意智能系统将报告实体投影出来。
然后王奇和方孔就被一起给埋了……
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