丹田为修行之本，修行者迈出修行的第一步就是锻体和练气，吸收天地灵气，凝聚于丹田之中，这就是锻体期。
每一种境共分十重，而一般说来，每个人都是锻体一重，但是要想继续修炼出第二重或再往上，那就要看个人的天赋和努力了。而锻体期之后便是灵武境、虚武境、玄天境和天象境！
凌云才14岁就能修炼到锻体四重，在整个古武城说即便不能算得上上顶级天才，也是颇有修行天赋了，因此当他看到除九天圣龙化成的这篇《九天圣道》的功法时，整个人都惊呆了！
“神海之道！”
这是第一篇功法开头的字。
“神海之道，以神海为丹田，将灵气凝聚于神海之中！”
它并不要求修行者去将天地灵气凝聚于丹田之中，而是要将天地灵气分散于身体各个部位，以灵气为引，来淬炼身体内原本就存在，但是从始至终都无法运用到的神海竟然可以凝聚灵气，每扩大一次神海，自身修为都可大幅度提升。并且能使用常人无法使用的精神力！
除此之外，这套功法还强调炼体，对于身体的千锤百炼，能帮助凌云锻体，更快的进入灵武境！凌云兴奋无比，自己并没有成为废物，反而因祸得福。
随着吸收入体的天地灵气在身体内不断的流转，并且光芒所笼罩的范围也是越来越大，直至将他的整个身体都包裹了起来。九条巨龙围着凌云绕圈，似乎在替他护法。
现在，凌云的身体内部，赫然出现了一条巨大的圣龙，上达百汇，下至会阴。巨龙散发着光芒，滋润着凌云身体的每一个部位，将凌云的修为提升到了锻体八重！
“云儿！好些没。”门口的敲门声打断了凌云的修炼。“请进！”
“云儿，好些没，怎么站了起来，快坐下！”看着身材高大，但是明显已经有点憔悴的父亲，感受着父亲发自内心的关心，凌云心中不禁也是一酸，摇了摇头道：“爹，我没事了。”
凌战天半信半疑的对着凌云上下一阵打量后点点头道：“伤势果然已经痊愈了，没事就好，唉，你放心，爹一定想办法修复你的丹田！”
因为凌云的丹田之上有圣光笼罩，所以凌战天根本就看不出来他现在丹田的真实情况。
这句话让凌云心中一暖，谁都知道，修复丹田是不可能。他爹也只是在安慰他，希望他不要就此堕落！
[小说网，！]
...