过了没多久，夕就觉得膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
夕又坚持了没一下便摔倒在地。怎么也站不起来了。苍老的声音从心底传来“不错，可以坚持到体力值降低到40%，算是出乎我的意料了。不过还不够，我的训练法是突破极限，你压根还没到极限！才蹲了30多分钟就成这样了。”
其实老头心里已经非常满意了，在体力值下降50%的时候，他都以为夕会倒下，因为体力值50%的时候，他属性会减半。
“你先休息一下，恢复下体力。我跟你讲讲，马步的重要性。”老头顿了顿说道“马步可以增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神。马步站的好，可以让人下盘稳固，平衡能力好，不易被人推倒、拉倒、和摔倒，还能提升胸腹部的抗击打能力，也可以培养人的韧性。长时间蹲马步，会提高你的胸，腿，脚的属性。”老头看见夕躺在地上，浑身颤抖着。
夕已经累得睁眼的力气都没有，躺在这篇空旷的草坪上，默默的听着老头说风凉话。
老头看夕不理会自己，自顾自的说到“你休息好后记得去村庄里吃点东西，在锻炼的过程中，饥饿度也是下降的很快的。下午我们开始锻炼手臂的力量。”老头不提还好，一提夕也连忙看了下自己饥饿度，已经下降到只剩33点。顿时无奈的去思考着等下如何去村庄骗吃骗喝。。
走进村庄，发现一个神采奕奕长着酒糟鼻的老伯出现在一个茅草屋前，仔细的打扫着屋前的落叶。
夕很想快步走上前，但是因为饥饿度低于50%，移动速度减半。只好提起那酸疼的大腿，慢慢悠悠的走到老伯身旁，老伯看着一脸疲惫的夕，笑了笑，也没说什么，进屋便拿了2个馒头递给了夕。
夕刚才路上还在想进村后怎么骗吃骗喝呢，谁知一切计划还没用上，老伯就热情主动递给他了两个馒头。夕道了声谢便狼吞虎咽的吃了起来，感觉手里的包子比以前吃过的任何山珍海味还要香，老头看着夕站在太阳下那可怜兮兮的模样，便主动拉起夕的小手，让他进屋坐下休息。
屋内很陈旧，起码对见惯了各式各样豪华装修别墅的夕来说，简直是一个天一个地无法比拟。不过屋内很简洁，腐朽的木桌上，一尘不染。
“小伙子，我观察你很久了。说真的实话，你刚凭空出现的时候，吓了我们一大跳呢。后来我便断定你是外来者。真实年龄肯定不止是个孩童。你是我们村第二个出现的外来者。”夕感觉一阵奇怪，外来者？不应该是玩家么？不过夕也没时间多想，便被老伯后面一句给吸引过去了。
夕开口问道“第二个外来者？那第一个是谁啊？”老伯笑了笑，说道“第一个外来者是谁，具体我也不是很清楚。那时候我还没出生呢！我只不过听我的祖辈无意中说起过罢了。”夕看了看老头年纪，满头白发，起码也七八十岁了。想了想死老头说的话，顿时断定第一个人，便是传说中第一个达到神魂级的默默无闻！
“几百年前那个人，改变了我们的生活，让我们从动荡的年代走了过来。为我们大陆做出了不可磨灭的贡献”老伯端来一壶茶水热情的招待着夕，让本来打算骗吃骗喝的夕十分不好意思。
饭后老伯给夕提供了一个住宿的容身之所，把那常年堆满木柴，一进去一股刺鼻的气味的柴房腾给了夕。
不过老头并不知道，身为玩家的夕，并不需要长时间休息！过后还给夕介绍了村庄内生活的其他人和村庄周围的环境。等到饥饿度跟体力值回复满，天色已经暗了下来，夕在村庄转了转，村庄里人并不多，也就十来个人，男女老少都有。
最为特殊的就是一个古铜色肌肤看起来全身都是肌肉像健美教练的中年人，一个娇艳欲滴的美妇人，一个长着两颗小虎牙，34岁模样的小女孩，偏偏这么可爱的一个小女孩却是肌肉男的女儿。夕一一给村庄的原居民打过招呼，村民们也没有夕想的那么叼钻刻薄难为他，反而都非常的热情，把夕当做自家人一样。让夕受宠若惊的好一段时间。
夜幕逐渐升起，老头便叫夕来到了河边，河流从一个山谷而来，流向不知名的地方。“跳下去吧，夜里就让你放松放松，玩玩水。”夕虽然听老头这样说，不过打死也不会相信老头那么好心，上午都把他整的半死，人不像人鬼不像鬼的。
“游泳是最好的锻炼方式，它锻炼着全身的肌肉，让全身更加协调，也对肌肉有一定的塑性效果。而且游泳锻炼起来比较温和，你不会想以后跟那个中年大叔看起来一样吧，成为一个肌肉人吧？”夕听到老头的讲解，不屑的弯起了嘴角。在现实生活的他，虽然没有职业游泳健将那么牛，不过在业余水准里，他也是排的上号的！！
老头当然清楚夕在想什么，也没点破。老头一股关怀的模样的对夕说道“看你上午腿脚受了那么多苦，现在走起路来都飘浮飘浮的，夜里就让它们休息一下，拿绳子把脚绑上吧，只准用手游！”夕一脸不在乎，身为游泳健将的他也不是没尝试不用腿只用手去游泳，可是万万没想到。
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