我:师父,有个师兄问,如果打坐期间睁眼和监香师父对视,算不算违反规定要被打?还有就是我的疑惑,初禅风大调节也会左右摇摆,那被打了会不会有影响,突然出禅定或者被吓到?被吓到是不是心里会留心结以后难以入定?
师父:那看每个监香的风格了。
睡觉和风大在调很容易看出来的。正规的道场监香的师父都会有经验的。打香板也是有方法的,被如法地打香板是有利无害的。
我:师父我感觉背上有根经绷着,就转头低头都有感觉,…还有救吗
师父:继续打座就会好的。另外,少玩手机。玩手机的姿势对颈椎,脊背很不好。
我:哦,这样啊,那看书太多是不是也不好?(都是低头的话
师父:用书架立下。有关做下八段锦,缓缓仰头,平视,远眺
我:师父我膝盖和肩背基本不痛了,都挺好。
师父:注意保暖,坚持打座,不吃喝冷食冷饮,不吃添加剂,保持情绪稳定,少用手机,身心会越来越健康的
我:我感觉到了微弱的想连续打坐的力量,
师父:说实在的现在成就者少,其中一个原因是很多人身障就很重,改善身体,突破身障就要很多年。身不安则心就更难安了。
我:嗯嗯,明白了,所以要克服困难
师父:自律很重要
我:这好像,也要锻炼。我会努力的
师父:必须努力!
轮回那么久了,受了那么多苦了,一直好了伤疤忘了疼。今生一定是最后一生轮回了。
修行突破自我之路,不进则退
我:最后一世
师父我有时候一想到,反正最后会去极乐世界的,就没那么努力了。我感觉这种状态有点危险,
师父:会去的前提是这个世界没有什么能让你有一丝的留恋,没有什么能诱惑到你。唯求往生净土,别无他求。
那则在一切时处,不惊不怖,不喜不忧,念念弥陀,宁静而光明。
否则,都是自欺欺人的借口
我:嗯,是的。不能把这作为借口了
师父:好啦,用功吧
我:明白了,谢谢师父