体内灵气已经稳固，但毕竟还有掉落的危险。
乔本初用力一掌打向床沿，只听“啪”的一声，声音虽大，对床却并无实质打击。
“拥有灵力的时候，我固然不惧任何人，可一旦不用灵力，我的力量，却是连普通人都不如。”乔本初皱眉，口中低喃。
虽然现在乔本初体内的灵气，已经足够他应付一些事了，只是毕竟灵力用了就会少，再加上他这门功法的坑逼，他也不会但凡遇事，就用符咒之类的耗费灵力的能力。
“我当今之际，除了要每时每刻增加体内灵力外，还需要将我的身体，也练到一定程度，届时即便我不动用体内灵力，身体也能与人交手。”
乔本初的身体，身高虽然不算低，但他瘦削的身子，却是让人一看，就知道是好欺负的对象。
“锻炼身体”乔本初低声道。他现在锻炼身体，自然不可能像普通人那样去做广播体操之类的慢动作，而即便是现代武术之类的高强度训练，对于此时的他，也并不适合。
不过这点乔本初完全不担心，他脑海中有着逍遥子的传承，尽管此时还不完全完整，但即便是逍遥子传承中的冰山一角，也远远不是现在地球上的炼体方法可比。
“极致炼体法！”
逍遥子在他脑海中，留下不多的几种除了修炼灵气之外，还可以从外修炼的方法。
“极致炼体法”就是这样的一种修炼方法。按照逍遥子传承中的记忆，每一个能在宇宙虚空中纵横的修真者，都是身体强横到极点的存在，这些修真者即便不动用灵力，也可以以身断江，以身杀敌。
按照逍遥子所言，《极致炼体法》即便是在诸多顶级锻体功法中，也都是属于那种顶尖的存在。一般人如果能将“极致炼体法”练到极致，未必没有以身渡劫的可能。
只是炼体向来艰辛，很少有人能够将其练到极致，而能够以身渡劫的存在，更是闻所未闻。
乔本初翻出脑海中‘极致炼体法’的功法，仔细翻阅。
据“极致炼体法”所言，人体，是大自然最奇迹的杰作，其每时每刻都在创造着工程学、化学、物理学方面的奇迹
乔本初略过功法中关于人体总的述说，直接翻到书中开始修炼的关键地方。
“修士修炼，分为炼气炼体两种，炼气，便是修真者通过感应天地，吸收外界灵气，从而与外界灵力产生共鸣的过程。世间绝大多数修士，皆是炼气而修；而炼体，便是吾之炼体法之根由”
“吾将炼体分为六个部分，分别是炼脑、炼心脏、炼呼吸、炼消化系统、炼骨骼，炼皮肤。”
“其实世上绝大多数修士，都走错了修真道路，人体，本身便是最奇妙的存在，人之修炼，只要掌握自身，又何须沟通天地。自身通，便是通了天地！”
“其实吾所谓‘极致炼体法’中，炼呼吸便是普通修士沟通天地灵气的修炼法门，不过吾之炼体法，已将其与炼体结合到一起，是以其效果，与普通修士修真功法相比，实如皓月与蝇虫，其他功法根本不值一提。”
翻到这里，乔本初心里一动。