林凡想着如何让自己身体能够活动，听到六木的回答也仅仅是微微一笑并没有什么意外的表情，毕竟他自己都受了这么重伤如果最后失败了那只能说明自己尽力了，不过现在看来结果还是不错的，
“臭小子，你最好不要乱动，现在你的身体情况最适合做一件事情，”龙叔被林凡和小熊坑了一把心情有点不美丽，不过看着林凡醒过来龙叔还是有点高兴的样子，
“七星炼体诀！”林凡其实并不笨在龙叔一提醒的时候他就已经知道龙叔的意思了，林凡现在的状态是不能动而星台里面又有着刚刚从龙叔那里锵来的大量星力，经过龙叔的提醒林凡直接就盘膝而坐开始了按照炼体诀的口诀将星力引导出星台进入身体进行淬炼。
由于有七卫臂的前提存在林凡对炼体诀已经有了一个比较清楚的认识，所以这次再修炼林凡就已经有经验了而且由于七卫臂的防御为林凡抵挡了大部分致命或者致残的伤害让林凡在使用的时候也真正了解了炼体诀的实际效果，这次刚好由于经脉受损虽然已经恢复不过由于林凡感觉受损严重所以还没有恢复对身体的完全控制，在现在这种条件下是修炼七星炼体诀最好的时机，
林凡这次将星力调整慢慢的开始向两条腿的方向引导，右臂已经又七卫的防御，现在林凡需要加强的是下肢力量的锻炼，今天的比赛包括和宋凯的较量让林凡模糊的感应自己应该向着哪个方向锻炼自己，身体的短板目前来看就是在双腿上，没有足够稳定和强壮的下盘在对抗之中是要吃亏的，七卫臂的存在很大程度上可以缓解自己受到致命威胁的伤害，可无论是进攻还是防守都需要又足够的速度和稳定的支撑，这就是下盘力量的体现。
做出来决定林凡就把星力开始慢慢的往下引，毕竟有足三里廉贞星位和涌泉破军星位都已经形成了，林凡现在需要的是把星力慢慢引导过去将廉贞和破军之间的那段小腿部位无论是肌肉还是骨骼都进行强化，最好是能够形成和七卫类似的的防御星阵法。
可惜无论林凡怎么的努力都无法再一次将七卫重现，林凡虽然有点失望不过也没有过多的伤心，毕竟按照龙叔的说法一个七卫臂的存在已经是天大的机缘了，毕竟七星炼体诀是小熊为林凡选择的而现在的小熊是无法和林凡进行沟通的，至于这个七星炼体诀是不是和龙叔的认知中的是一个现在还未可知，所以虽然没有在腿部形成七卫不过林凡还是感觉到了修炼炼体诀以后的好处，经过星力洗伐的双腿现在恢复了感觉，并且林凡可以明显的感觉了力量的增加，无论是反应还是爆发都提升了一个档次。
这个发现让林凡有点停不下来了，“凡哥啊，十强赛我们怎么办？”六木看着从醒过来就一直修炼的林凡和叶子有点拘谨的说道，“哦，对了还有十强赛呢，谁是最后一个啊？”林凡眨了眨眼睛问道，“师兄啊，还是能是谁啊？他们在最后的比赛中遇到了桐哥的四十四号战队，二苗师兄不知道居然能够释放出凡哥你的绝技啊，经过一系列的诱惑二苗师兄把自己的土盾成功的丢到了桐哥的面前，和你一样直接把土盾引爆，桐哥显然有点措手不及，被凌云哥抓住机会直接灭杀，那一场赢得真漂亮啊。”六木直接手舞足蹈的解释。
“说的这么好，好像你看了一样？切”林凡鄙视的眼神看来一眼六木“呵呵，凡哥我真的看了”六木抓了抓脑袋说，“你当时也已经没事了，我看你们都在修炼就没有打扰你们就自己一个人去看了，现在十强名额已经产生了，现在一会就要进行十强赛了，你还没告诉我咱们怎么办呢？”六木看着林凡问道。