邹在开阳峰给精卫选了一处灵气充足的修炼福地，开始教导精卫修炼。
“精卫，来修炼的是何功法？且给我示一番，我，后再所学为制定修炼计划。”
精卫点了点头，便在练功场上示自己的功法，见精卫瞬间化作一白色的，在场地上到处转，邹开了法眼到精卫的功法和身体动的灵气，摇了摇头，便叫停精卫。
“现在是不是觉得每施完功法，额头会有点疼痛。”
精卫眼镜一亮，吃惊的说：“师父，怎？”
邹示精卫坐下来复气息，“本来赋极高，这年来所练的功法消耗了的心神，导致赋失，现在额头印堂穴作痛。”
“怎可能，谷主说魅影功修炼大成可以遨游地的。”
邹气笑了，随大骂：“什魅影功，垃圾，不过是过耗费心神加快了速度。”
时的精卫已经信了，顿时沮丧，邹见，忙说：“没，不是还有师父了嘛！”
精卫眨了眨卡姿兰大眼睛，使劲的点头，邹继续说：“等会儿我会废了来的功法，要从头修起，打础。”
“师父，废掉修为，我不会有吧？”
邹摇了摇头，没，随立马出手，手点到了精卫的眉心，精卫顿时感觉一股灵气从眉心进来，将自己的灵气赶到脚心，自己的灵气从脚心而出，消散在空气中。
邹收了灵气，精卫感觉自己的身体内空空如也，不觉感到惶恐，邹见状，安慰：“莫要惊慌，下来我会告诉这开阳峰的修炼功法。”
“我的修炼功法和这首阳学宫的修炼有所不同，大致境界可分为炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚，师父我当在练气化神的巅峰，也就当于寂照境巅峰，慧境之初。”
精卫听到这二，惊讶地张大了嘴巴，“师父这厉害，我玄谷谷主才是问心境。”