“孙策教官早上好。”
十二名小朋友按男左女右从高到低的排列顺序站在孙策教官面前。
“向右看，齐！”
听到孙策教官的口令雷菲菲目视前方不动，刘悠悠头向右摆动六十度，脚步轻微移动，调整身体位置。
在刘悠悠右边的小朋友们一个接着一个的看向自己右面的小朋友，与前一位小朋友的位置平齐后就不再动作。
十二名小朋友很快就站成了了一条直线。
“向前看！”
听到口令小朋友们头迅速转正目视前方。
“向右转。”
从站在右边排头的雷菲菲，到站在左边最后一名刘浩，十二名小朋友都是以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90°，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
“齐步走。左脚向前迈出约七十五厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约二十五厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体三十厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方”
孙策教官一边向前迈步，一边说出齐步走的要领。
看到孙策教官在向前走的时候，雷菲菲也向前走，学着孙策教官的动作，做齐步走。
在雷菲菲后面的小朋友，都是以齐步走的起步姿势，等待前面的小朋友走出后，才一个一个的向前走。
“立正，稍息。”
按照孙策教官的口令，小朋友们左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
“今天上午的训练是正步走。正步走是队伍行进的步法，意在展现军威。上身直立，两腿绷直和两脚着地用力，队伍遵循一定节奏整齐前进。左脚向正前方踢出约七十五厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约二十五厘米，上体正直，微向前倾，手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约十厘米处，离身体约十厘米，向后摆臂时左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约三十厘米。行进速度每分钟一百一十步到一百一十六步之间。你们先从踢出第一步开始。左脚踢出。”
孙策教官一边说着一边做着示范。从迈出左腿、右腿，到向前踏出的每一步，孙策教官都做的很认真。
“你们现在开始练习。先出左脚。”
马天明将孙策教官的动作，按照教官的口令踢出左脚。没有教官的命令不能收回，放下，即使感觉站立不稳，只能坚持，再坚持。
坚实而有力的手掌按在了马天明的肩膀上。
“记住，坚持。”
孙策老师站在马天明的身后，帮助马天明稳定了身体，纠正马天明的动作。
孙策教官的话虽然不多，但马天明听在耳中，记在心中，全身绷紧，保持着现在的动作不变。
“很好。”
听到鼓励马天明增长了信心。。
“左脚收回，右脚踢出。”
听到孙策教官的口令，小朋友们左脚收回，右脚向前踢出。