当程齐风睡醒之时，已经是第三日的清晨了，他迷迷糊糊的睁开眼睛，这一个整日睡眠给程齐风带来了不少好处，虽然修为并未提升，但是充足的睡眠让程齐风紧绷的精神状态恢复到了最好。
这是程齐风进入青苍岭唯一一次睡眠，身在妖兽集群之地，程齐风的精神状态一直紧绷着，通过这次睡眠程齐风的神识都增强了几分，不过增长的并不多，若是不仔细观察根本发现不了有所增长。
不过对于修士来说，神识若是能增强，不论对于战斗还是修炼都及为重要。
程齐风迷迷糊糊的用手揉了揉眼睛，自语道：“这觉睡的真是舒服。”
山洞内毫无阳光，平日都是靠着程齐风从云梦山带来的几颗夜明珠照亮。
这处山洞的来历也颇有意思，当时程齐风初进青苍岭时，刚战胜一只木猿之后，想摘取那只木猿守护的木果桃时，一道绿色的身影闪过，便把那桃树上的数颗灵桃都偷走了，当时着实另程齐风气到不行。
随即便带着怒火迅速追了上去，不一会程齐风便跟着那绿色身影进入到一个山洞之内，废了不小力气程齐风这才斩杀它。
当斩杀之后，程齐风这才看清它的模样，是一只二阶下品的影鼠，那影鼠死后，这处空间不大却极为隐蔽的山洞便成了程齐风居住之地。
只要在山洞进口之处堵上石块，便极为隐蔽，若不是刻意寻找很难发现此处。
就算此处位置被发现，程齐风的预警禁制也能提早发现，及时做好应对的准备，综合所有来说这处山洞是一处不错的地方。
程齐风缓缓的站起了身，伸了数个懒腰这才作罢，重新盘坐起来。
左手一挥，二十二个巴掌大小的玉瓶便出现在了地面之上，本有三十瓶，扔了八瓶给那头黑暴熊。
玉瓶还未拿出多久，整个山洞内便充裕着蜂蜜的清香，使得程齐风“咕咚！”一声咽了咽口水。
看着如此之多的蜂蜜，程齐风眼中闪过一丝贪念，心中正在不停做着挣扎，足足数息过后，这才随手拿过了在手边不远处的一个玉瓶，打开喝了起来。
“咕咚！咕咚！”不到片刻，程齐风便把那玉瓶中的蜂蜜一饮而尽，不过却还是意犹未尽的舔了舔嘴唇。
这些蜂蜜说不定是程齐风以后救命之物，只能忍着不在吃食，为了口食之欲放弃日后救命的东西显然程齐风做不到。
程齐风左手一挥，便把这些装满蜂蜜的玉瓶收了起来，轻重他还是分的清的。
昨晚的睡眠，虽然让程齐风精神达到了最好的状态，可是他丹田内的灵气切并未恢复。
如此想到，程齐风便立刻盘坐在一块莆田之上，借着毒刺蜂蜂蜜内蕴含的微弱灵气开始修炼起来。
山洞中并没有灵脉，平常程齐风都是使用灵石或者是借助各种灵药灵果中的灵气达到增幅自己修为速度的功效。
如此一年过去，在数天之前程齐风也顺利的晋级到了练气中期，达到练气四层修为。