第四章练武
红日渐升。
一处涯坪，纪云轩盘膝坐在一块大青石上。
华山派的剑诀和内功心法，历代以来都是自上往下，由师徒两人口口相传。
如有哪代传人遭人暗算身死江湖，来不及把秘籍心法传下，这样虽有断了传承的风险，也是为了保证华山立派之根本，也不失为是一种好办法。
岳不群自然是把华山派基础的内功心法，一字一句的传给了纪云轩，同时悉心传授了练功时所需注意的事项和遇到的关隘！
剑法却是没有传授，纪云轩也知道其中环节，现今华山派是岳不群做掌门，门中自然是遵循了气宗以气御剑的练武宗旨。
谁要是练气不成，就敢把心思精力花费在练剑上，那就是入了邪道，岳不群必定会树立门规，狠狠责罚！因此纪云轩自是不急。
岳不群传授完毕又嘱咐纪云轩好生用功，为光大华山门楣，自是领着岳灵珊去了。
天空几朵白云，崖壁上几株老树。
自是阳光正好，微风不燥。
纪云轩静心凝神，双眼紧闭，眉头微蹙，默默思索着华山派的内功心法。
他这会却在是寻思，因他意识尚未觉醒之前，七八岁大的时候，纪家自然是家底丰厚，锦衣玉食。
那时纪云轩便被同叔寄予厚望，连每日里几时起床，几时练武，几时睡觉，都做了要求。要是完不成每日功课，同叔也必定不会手软。
虽然日子枯燥艰苦，纪云轩从小就表现得与其他孩童不同，少有的沉稳耐苦。
因此算是给纪云轩打下了根基，熬炼了筋骨。而在纪云轩的记忆里，还有一篇名唤混元功的内功心法，这自然是同叔传给他的。
华山九功，紫霞第一。
紫霞神功一直在江湖上享有盛名，自然是只有华山掌门才有资格学。
至于华山派其余武功，除了剑法之外，江湖上倒是不曾听过甚么威名。
至于混元功，据纪云轩所知，这门武功在明末之时，方才在江湖上大放异彩！当今之世却不知为何籍籍无名。
混元功，和天下其他内功的修炼方式完全相反，是由外而内练就。
这门功夫虽然费时甚久，见效极慢，但修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力奇大。
盖因内外齐修，临敌时一招一式之中，皆自然而有内劲相附，能於不著意间制胜克敌。
待得混元功大成，那更是无往不利、无坚不摧。
适才岳不群传授内功心法时，也与纪云轩着重提过，说道：“云轩，我知你从小练武，有一副好根基，我和你纪家也有密切往来，你家长辈传于你的武功自是厉害的。
不过练武切记好高骛远，武林中人往往追求厉害的武功秘籍，却不知便忘了高深玄奥的武功，没有打好根基又怎可能练出个头名来。
一味追寻反而容易走火入魔，又白白蹉跎了时光啊！”
似是想到了甚么，岳不群摇头叹息，又接着道：“咱们华山派传承久远，适才传你的内功心法，却是中正平和，最正宗的道门嫡传了。
也是最适合于你打好根基的，你身负家仇，责任重大，自然是想练得一门高深的武功，为师也告诫你，只有积硅步，方可至千里，望你好生思量。”
思及岳不群所说，他与纪家还有更深层的联系，虽没有明说，似也点明了要练混元功的关键。
纪云轩心想，应是岳不群看他还年幼，不打算暂时把其中凶险告诉他。
省的纪云轩心思不纯，牵挂家仇，于练武一途没有益处。
只是纪云轩有着三十岁心智和成熟，自然洞察到了岳不群的心思。
于是他便打算按照岳不群所说，先练华山心法打好根基后，在练混元功！心中默念口诀，纪云轩按照心法口诀修炼。
武学有内外之分，华山派气功心法自然是内家之法。诸如金钟罩，铁布衫是外家硬功，是由外而内的炼法。
内功是一种动静功结合的导引法，主要通过意守、以息运气、呼吸锻炼。
练气讲究呼吸吐纳，精神集中，循序渐进。
而内家心法练气，第一步是练出气感，也就是唤醒丹田气。练出气方可养气，再使其增长。
以上是调息，是对呼吸的调整。
同时还有调心，练功时要气畅神定，排除杂念，不然行经岔气，导致气血翻涌，有走火入魔之险。
如果说练功时出现烦躁、东张西望以及心神不定等现象，其练功效果是可想而知的。
然而，学武的“成败以及层次、火候”等，匀与“心神”有着极为重要的关系。
以混元功为例，在运动中“心神”是处于自然平和状态。