“看来只能听叶核桃劝说，以后不能乱用心意把跟燃血玫瑰了，努力将自身功夫练上去才是正途。以前就听人说形意是打开丹道的要钥匙，说不定将形意练到化劲境界，真有出其不意的养生功效也说不定。”王庸默（www.19mh.com）默（www.19mh.com）想到。
内家拳基本都有养生功效，许多老拳师在教人打拳的时候往往说的第一句话就是，这拳法练好了可以强身健体、延年益寿，并不是说能打多少人。
而形意拳作为内家拳的代表拳种，更是历来就有这种说法。
比如形意拳劈、崩、钻、炮、横五个拳式，就分别通肺经、肝经、心经、肾经及脾经五个经络，能锻炼五脏。
劈拳似斧，五行属金，与肺经相呼应。练习时候用逆式呼吸法，胸中空，腹中实，一吸一呼，一躜一翻，进退起落如水之翻浪，节奏分明，有条不紊。可促进肺经中气运行，加强肺脉中血液循环，加强膈肌功能，习之日久，呼吸深长，吐纳有声。
炮拳似炮，五行属火，其动作与心经相合。习练炮拳，双手一伸一握，前脚践步，后脚蹬步，顶头竖项，舌顶齿叩。其动作可使内气自双足上升，聚于丹田，进步时一蹬一钻，前拳向上滚翻，后拳向前照直冲出，犹如炮弹爆炸，势不可挡。其动作连贯，节奏感强，可使心脏在搏动中泵出更多的血液，滋养全身器官的同时，也锻炼了心肌。
而其他三式，崩拳似箭，五行属木，其动作与肝经相合；
钻拳似电，五行属水，其动作与肾经相合；
横拳似弹，五行属土，其动作与脾经相通。
五种拳式的演法都是强身健体的，不同于打法只用来技击的作用。
王庸以前仗着年轻力壮，对于演法其实并不看重。认为演法只是用来掌握套路的，真正精髓全在打法上。
现在却是必须要改变这种观念了，以后还需在演法上多下点功夫。本来入化就需要自身脏腑器官的无比强大，这也算是进阶之道。
叶核桃见王庸长久不语，还以为王庸被打击到了，意志消沉了呢。
她眉头一皱，五指一分，却是再度将王庸手腕抓了过来。
只是这次不是号脉，而是将王庸手臂一抖。王庸就跟松软的面条一般身体忍不住一颤。
起先王庸心中大惊，以为叶核桃要做什么事情。谁知这一颤过后，王庸只觉浑身上下莫名的舒坦，好像气血的郁结被叶核桃一下子抖开了似的。
刚想感谢叶核桃，却见叶核桃手掌松开，拍击向王庸胸口。
知道叶核桃在帮助自己后，王庸也就不设防了，任由叶核桃施为。
只听啪啪啪的声音不绝，隔着衣服，叶核桃将一缕缕柔如清风的暗劲送入王庸体内。
按理说暗劲即便控制力道，也仍然有着针灸一般的痛感，这表示暗劲刺入了穴道肌理。
可叶核桃打出来的浑然不同，真的就跟一阵风吹拂过身体，没有任何不适之感。而片刻功夫之后，王庸脏腑之间就腾起一股暖洋洋气息，顺着王庸丹田发散出去，滋养受伤的器官。
足足五分钟，叶核桃才停止击打，额头隐约可见细微汗珠，呼吸也变得有些急促。
显然这五分钟的击打并不像是外在表现出来那样轻松，而是颇为耗费体力。
“这就是化劲吗？”王庸静静感受着这种柔软到如羽毛加身的力道，情不自禁问道。
叶核桃喝口茶恢复下精力，才缓缓开口：“算是吧。方才我帮你梳理了下暗疾，虽然不能治本，可也算治标了。日后命途还是靠你自己把握。”
回答模棱两可，也不知道到底是还是不是。王庸谢过叶核桃，再没好意思追问，毕竟事关别人境界隐私，别人不肯直言也是情理之中。
“你身体强度不错，看来那门秘法不光只是摧残你身体，也变相强化了你身体承载力，孙藏龙死在你手下不算冤枉。他也算是国内仅存的几位太极高手之一了，就此死掉实在可惜。不过听说这男人还算磊落，临终没有鱼死网破，算是保全了几分老江湖的脸面。”叶核桃目光闪动，道。
这女人才来天泰一天，就已经掌握了不少内幕消息，连孙藏龙死在王庸手上都知道了。
王庸点点头。
叶核桃说的没错，其实孙藏龙完全可以来个鱼死网破的。他在天泰市经营这么久，势力不小。但凡鼓动几句就能掀起不小的乱子，给子玉家带来难以脱身的麻烦。