在将周沫送到周警官身边后，齐天雨就直接回到了自己的家里，他需要好好的修养一番才行。
先是在南山公园连续猎杀了十几只恶灵，然后又用尽全力击退了那个身形巨大的巨灵，再加上李金刚的死亡对他心里上造成的一些影响，还有许可元的欺骗行为让齐天雨简直是身心疲惫，感觉自己就像悲情小说里的主角，永远在遭受苦难，却看不到什么希望。
好在他的身体除了有些虚弱外，并没有什么重大的伤，即使在对抗巨灵的时候，也只是受到了一些撞击和擦伤。所以他连医院都懒得去，就呆在家中，吃了些秦九全给他的无花丸来修复一下受损的灵魂外，剩下的时间差不多都在床上休息，同时修炼《不热之书》的功法，来恢复灵力。
齐天雨父亲所给他的《不热之书》，一共可以划分为三个层次。
第一个层次，名为：水滴石穿。
主要是培元固体，意思就是修炼体内的灵体，让其由一种虚无缥缈的形态逐渐锻炼成为一种类实体，增加灵魂的强度，不但能让修炼者更为清晰的感受到自己灵魂的存在，也可以加固灵魂与肉体的联系，不会像普通人那样灵魂容易被扯出身体。
在第一层次的基础阶段修炼完成之后，不但灵力在体内流动的更加顺畅自如，就连灵魂也变得更加纯粹，对于灵力袭击的承受能力也会增加，只要没有受到太大的灵力冲击的伤害，齐天雨的灵魂就能够比常人更快的恢复过来。
第二个层次，名为：海纳百川。主要修炼的方向就是灵力。
万物皆有灵，就连空气中其实也存在着大量的灵力组成者：灵子，不过它们因为太过于细微，所以不仔细去感受的话，根本无法察觉到他们的存在。而这一层，就是要将这些遍布于世间的灵子，通过一种特殊的方式运转身体里的灵力，将其吸收到体内，然后转化为自己的灵力。
因为每个人体内的灵力属性不同，所以修炼时，需要吸收灵子的环境不同，修炼的效果也是会有差别。比如齐天雨体内的灵力为水属性，如果他在充满水属性灵子的江河湖海边修炼的话，绝对要比在城市里修炼的成果好上许多，这会是事倍功半的事情。
齐天雨曾经做过一次实验，他接了满满的一盆水放在自己身边，然后就坐在那里开始运转功法，灵子的吸收入体内的速度虽然没有什么大的变化，但是那些水元素的灵子，确实要比身边没有水的时候纯粹一些，体内灵力的修炼进度也会有少许的加快。
当他修炼完成，睁开眼睛的时候，意外的发现眼前的那盆水少了三分之一，这绝对不是正常水蒸发的速度。
而且，那些剩余的水也发生了一些变化，变得没有之前那么清澈，摸起来略微有些粘稠感，放置在那里犹如一滩死水，像是被齐天雨吸收了灵魂，没有了水本应有的灵动。
而第三个层次，名为：心如止水。便是对修炼者精神上的修炼强化。
齐天雨之前能够轻松化解掉周沫带给他的那种精神上的攻击，除了周沫本身灵压没有他强以外，还有一个原因就是这一层的心如止水，让他保持了足够的冷静，没有陷入情绪的燥乱之中。
心如止水，可以算得上是这本《不热之书》的精髓所在。它让齐天雨体内的灵力带上了冰凉的感觉，灵力每一次在他体内运转，都能让他的心平静一分。
这些灵力好像涓涓溪流，汇聚在脑海之中，时常净化着他的心灵和精神力，让齐天雨在平时能够保持一定冷静，很少因为激动的情绪而做出错误的判断。人只要不被情绪所牵动，便能更加理智的去分析所遇到的情况，这对于时常要对面对恶灵的人来说，是极为重要的。