道馆里的几个学员：大头，田博，胡子，崔健，谢蕊，袁翔，还有一个昨天没见过的男生，加上李同林，统统趴在地上。
“我们今天做俯卧撑，我说下去你下去，我说上来你起来，我要不说话你就保持好姿势，给我停住。咱们不多做啊，一组15个，一共做四组。”
李同林自忖没有问题，他最多可以一次做32个俯卧撑，15个不是什么大问题，而一边的其他人却愁眉苦脸叫苦不迭。
“不就15个俯卧撑吗，有什么难的？”
“少废话，开始，1个，下去起”开始的两个还算正常，在动作最低点也就停个两秒，也累不到哪去，不是问题。
然后就出问题了，不是上去停的时间长了，就是在最下面的时间长了，做到第9个，胡子最先坚持不住了，挨了一下地，王教练解下腰带就是两鞭子，抽完了忘了自己数到了哪，又从第七个开始数。
等15个做完了，李同林感觉这比做三十个还累。刚喘了两口气下一组又开始了。
四组做完，大家都累的直接趴在地上，李同林也是苦苦坚持，险些没撑住，再一看表，已经到了下课的点。
“来来来，抓紧时间，排成一排，开始滚了。”
“唉？田博兄弟，这是什么玩法？”李同林丈二和尚摸不着头脑。
“我说不太明白，你跟着我做就行了。”跟着田博，李同林与众人脸朝下趴着排成一排，肩并着肩。只见王副教来到队列的一头，趴在打头的190身上，往队列的另一头滚过来。
田博赶忙加了一句：“把手收到身体两侧，放轻松，其实没啥事。”
果然没啥事，就是190从身上也过去也并没有不适。
队列一头的人滚到另一头，排在队伍末尾，滚两个来回就结束了。
“吓我一跳，还好不是什么‘15个俯卧撑’变态的练习。”
晚上的训练就这样结束了，李同林收拾东西的时候王教练走过来。
“你这些天上午没事吧？”。
“没有，现在假期，我也没作业也没啥事。”
“那好，你上午八点半来，我和190都在。咱们一起练点别的。”