“鸾儿，给。”周子龙说着递给鸾儿一瓶水，鸾儿接过开始喝，样子人熟。
“锻炼循序渐进，刚才失识了。”鸾儿着乔枫淡淡的说。仿佛是陌生人一样。
“刚刚是鸾儿姐，让阿龙叫的。”菲儿一副快感谢的。
“谢谢，太久不运动了，不太适应，嘿嘿。”乔枫听这，低头憨笑着。
“嗯，们一会课了，休息会再走。”鸾儿没乔枫回复，转身朝楼走了。
“回见啊，老板，次还吃饭哦！”菲儿跟着鸾儿走了，走回头笑着跟乔枫说。
周子龙跟乔枫点点头，跟着走了。
乔枫有点怅若失的着离的人，感觉鸾儿对像陌生人一样，心里有点不是滋味。
老子可是有统的人，未来不可限。这，感觉像回了一大口血一样。站来不远处的健身器材区域，边走。
休息是不可休息的，男人，是够狠！
躺在仰卧坐器材开始做仰卧坐，是3组，1组40，2组30。
做完100，感觉腰快断了，腿倒是稍微了一。
开始慢慢的往走，为这连续任务是负担，坚持跑步，还见鸾儿，心里泛一丝窃喜。统，永远的神！
……
回，洗了澡。躺床又休息了半小时，才感觉恢复一点力气。
换了身衣服，店里的时候刚8点。乔枫又元气满满的厨帮忙了，今又是15斤牛肉，毕竟今是周一，客人应该没周末。
了，羊肉、猪肉还是没用牛肉配方腌，过几配方更，不差这几。
……
忙晚10点，客人走的差不了。店里剩2桌，周一的生确实不如周末，不过微信4000+的收款，手里有1000的现金，乔枫心里还是高兴。
这才两，显营业额比了一倍。几月周末2000，常甚至有不1千的时候。这牛肉配方立功大，今不少客人牛肉串点二十串。一是奔走名气来的。
老规矩，剩的几十串烤了，拉着小晴、老雷夫妇坐开始吃。乔枫高兴的喝了两瓶啤酒，串没少吃，有一半进了的肚子。今运动大，吃的。
收拾店回已经11点了，乔枫迫不及待了面板，财富值14530。
烤花肉配方手！
葱，姜，食用盐，生抽，花生油，辣椒面，椒盐，孜粒。是常见的调味品，不过牛肉配方的美味是显而易见的，来的是比例。统的配方大升食材的口感。
乔枫时间，已经12点了，决调整一，晚做仰卧坐蹲。早做俯卧撑10里跑圈。
找来皮箱，压在自己腿，躺在床开始做仰卧坐。3组做完，休息了大概10钟，又开始做蹲。。
洗澡又1点了，又累的不行，躺床睡着了。
估计有半夜3点，乔枫躺在床嘿嘿笑了几声，腿还不老实的蹬了几，脸带着莫名的微笑，不知梦什了……