王生成功的完成了训练项目，而且还提前了整整三分钟。
石博云很欣慰，很高兴，可是他确压制着这个兴奋，他要表现出一种很稳定的心态。
“老石，我完成了，日出很漂亮，你应该去看看。”王生微笑道，他开始平复自己的呼吸。
“看日出？我更喜欢看夕阳，日出属于你们这一代，注定会无比耀眼的一代。”
石博云怎么会不明白王生话里的意思，可是他的年纪已经无法完成如此强度的训练了，所以他可以走的慢一点，看看夕阳。
“呵呵！”王生轻笑的摇头：“天象有夕阳，而人，永远都是日出。”
“你这个小子，为何？在你的身上可以看到这个年纪不应该有的老成呢？可如果要说你老成的话，你又总是年轻气盛，做事冲动，你真是个矛盾体。”
石博云与王生接触的时间不短了，有时候很沉稳，可是有时候又很冲动，一个不容易让人看清楚的小子。
“呵呵！”对于石博云的话，王生只是微笑不语，你还是永远不明白的好。
半个小时后，甲虎和左采衫也到了，稍稍休息了一会，开始吃饭。
早餐还不错，鸡胸肉、鸡蛋清、炒蛋松饼、鳄梨、番茄、少许红辣椒还有菠菜和土豆泥。
这些食物都是给专业拳击运动员所准备的，蛋白质含量都很高。
不得不说，石博云这个家伙还真是下血本了，就这伙食水平，还是三人份，他的花销绝对低不了。
石博云带着运动员来宝隆山旅游，应该是不能报销的，这也是为何很少有教练带着学员们出来玩的主要原因。
这三人也顾不得那么多了，一大早上的训练，又累又饿，开始了开心的早餐。
吃过早餐后，休息一下，然后又开始了各种各样的魔鬼训练。
最后九天的练习，石博云想要加大训练力度，一定要取得最佳的成绩才能对得起他的付出。
第一天的训练强度还不算变态，只是为了让他们三人更加适应以后的训练而已。
转眼见黄昏，第一天过去了。
不同的人，不同的心情，不同的时间，泡温泉的感受都是不一样的，这也是宝隆山温泉之所以很出名的一个地方。
温泉的水质很柔软，泡在身上就像是轻轻的按摩，十分的舒爽，水温也很合适。
温泉热浴不仅可以使，肌肉关节松弛，消除身体疲劳，还能扩张血管，促进血液循环，增加身体的新陈代谢。
温泉中还含有大量的化学物质，对于人身体有很大的帮助。
一天训练的疲劳，只需要好好的泡一泡温泉，全部搞定。
王生的身体恢复速度本身就比别人要快，泡温泉半个小时，一天的疲劳就已经消失不见了。
原本已经消耗干净的精力，此刻好像又多了起来。
晚饭过后是自由时间，这个时间段没有训练，石博云的要求是，只要你们三个不去捣乱，去哪里？去干什么？都不用向他回报。
……
甲虎很喜欢温泉酒店的健身房，总是没事的时候跑去哪里？好像一天的练习还不足以打消他训练的欲望。
“生哥，休息时间还早，要不要一起去健身房？”