好吧，试试吧！也睡不着，死马当着马医吧，记得前这套呼吸法还是有点效的。方青竹开始松大脑，努力让自己不去胡乱，按着呼吸法的步骤开始操作起来，舌顶上腭，开始用鼻子吸气，然后心里默数一、二、三、四……
“叮！”方青竹冥冥中好像听到了一声铜钵盂的音，大脑轰的一下进入到了一团漆黑之中，非的黑，有一种混沌的感觉，也没有，有黑，眼睛感觉微微睁开就可以有亮进来，方青竹努力地睁着眼皮，却感觉使不上力气，又感觉差那一点点力就可以睁开双眼，就是不行，不过大脑却感到轻松、舒适的感觉，有一种飘飘欲仙的感觉。
当方青竹享的难以自拔的时候，听耳边响起了娘的声音：“竹儿啊！快起来，天都已经大亮了，今天还要去书院呢。”
方青竹就感到头嗡了一下，醒了过来，稍微有那一下不适，快就没了，全身感觉就像吃了兴奋剂一样，浑身上下都感到格外的轻松，来这套呼吸法不简单，我上一怎感觉不到呢？难是对穿越后的界格外有效？不过，以后不能随便练习了，多亏进入状态的时间短，要不万一下人扰走火入魔了，我可就冤到奶奶家了。
“竹儿啊！早饭娘给盛好桌上了，窝头和咸菜都在桌子上搁着呢，记得一会赶紧吃啊，要不凉了对身体不好。还有，娘给准备了2斤白米，在桌上了，走的时候记得给生带着啊！娘去柳员外府上工去了。”
“娘！我了。”
方夫人听罢转身走出门去，屋里这时剩下方青竹一个人，方青竹坐到桌前悠然地吃着穿越后的一顿早饭，心里着刚才的事，来这套呼吸法在这个界里效好，起码就这大概一个多小时的时间里，把我的精神都恢复了，我感觉比睡一觉都事，就是不还有其他作用，一到这方青竹忍不住马上用坐的姿势试试这套呼吸法，万一这是一套高深的内功心法呢？