天地灵潮已经过去好几天，族人们还沉浸在族长以及众多族人突破瓶颈的喜悦之中，由于老族长突破成为长老，不能再担任族长一职，族长之位只能让出。
但选举族长时间漫长，而且必须要在祭祀时祭告天地，炳明祖先之后才算正式就任族长，现在练候选人都还未选出，而且今年祭祀已过，需要来年才能祭祀。
姒云浩和梦若兰很高兴，姒云浩本身就是嫡系一脉的少族长，现在嫡系一脉实力大涨，姒云浩必然是当选族长得热门人选。
在姒天圣几次三番恳求之下，姒云浩开始着手教姒天圣一些最基本的武术，包括一些全九州通用的功法，姒云浩曾经问过老族长，老族长同意了他的建议，但不允许他传授姒氏一族家传的功法。这天，姒天圣被姒云浩叫到后院。
“大叔，你叫我有什么事？”姒天圣问。
“天圣啊，你受天地灵潮的洗礼，你的体质被灵潮大大地改善，比一般人要好的多，从现在开始，大叔要教你一些真功夫，也为你以后去了飘渺峰打好基础。”
“我要教你就是真正的功法，功法与你以前所学的拳法什么的不同，那是属于武技，而功法就是能够将天地灵气吸纳入体内，转为可以供自己用的内力，俗话说得好，内含一口气，外练筋骨皮，便就是指功法和武技。我要教你的这套功法名字叫《蛮牛大力决》，修炼了这套功法，你的力量就会变得非常大，不管是千斤巨石还是万斤巨石都可以轻而易举的举起，将《蛮牛大力决》学大成后就可以突破先天，只要成为了先天高手，不但寿命增加，而且可以一举击碎万斤重的巨石。”
“什么是先天？”姒天圣问。
“先天是人们为了更好的区别强者之间的等级差别而建立的，以长老为上下划分，长老之下有四重境界，分别是后天、先天、玉府和心动。”
“成为后天高手，必须练出内力，内力可以淬炼你的体魄，使你的身体变得更加强大。”
“成为先天高手要打通一条以上的筋脉，从而能够将内力外放。成为了先天高手就可以行走江湖，能在江湖上树立起威信。”
“一但成为了玉府高手，就可以在丹田中开辟一片气海，天地灵气所化得内力便可以储存在丹田气海之中，借此就可以御空飞行，成为了玉府境高手，就可以成为江湖上的一方霸主，也可以在国家里谋得一个好的官职。”
“而成为了心动境高手。就可以呼风唤雨，翻手为云覆手为雨，那才是江湖上真正的强者。在国家里会被重用。”姒云浩的话让姒天圣心潮澎湃，对未来的日子充满了期待。
“那长老又是什么境界的强者。”姒天圣一直有个疑问，一个家族的长老受全族人供奉，那该是怎样厉害的强者啊。
“从长老开始，便与凡人区分开了，长老以下都是凡人，寿命最高只有二百五十岁，而一旦成为长老寿命就可以暴涨到五百岁，你说长老还是凡人吗？”姒云浩说道。
“五百岁啊！”姒天圣目瞪口呆，想想自己十岁还不到，比起一个能活五百岁的人来说，确实不能以凡人来称呼了。
一般没有成为武者的普通人最多也只能活到一百二十岁，已经是极限了，一般成为武者的后天高手们，能够活个一百五十岁顶天了，可一旦突破先天寿命突破极限可以活到二百五十岁。
可比起五百岁的长老来说，简直一个天一个地啊。
“长老已经不属于凡人境界，那是属于另一个层次，我们称之为修士，也叫修行者。”
“后天，先天，玉府，心动，前三重是地地道道的凡人境界，而到了心动，便是成为修士的第一步，也是成为修士的前提。”
“所谓，心欲动而神不止，身欲行而识不分，魂欲出而魄不蜕，说得就是心动，有个成语叫心猿意马，说得就是心灵可以像猿猴一样灵敏跳脱，意识可以想天马行空一样无拘无束。到了这个境界世间的强者无一不是历经世间沧桑，不惧百般诱惑，真正踏入修仙问道的境界。”
“那长老就是在心动境之上，是什么境界呢？”姒天圣问道。
“那你跟我说说，那天族长爷爷突破成为长老得时候，是怎样一般场景？”姒云浩反问姒天圣。
“嗯……”姒天圣想了一下，“我记得当时族长浑身冒出黄色光芒，最后在头顶上凝聚出一个圆形珠子。”
“没错，这就是成为长老的标准，这个境界就是金丹，所谓一颗金丹吞入腹，始知我命不由天，这边是金丹期的修士，那颗圆形珠子便是你族长爷爷的金丹，只要突破金丹期，从此不仅寿命可以增长到五百岁，而且可以永保容颜，比如你大叔我现在如果是金丹期的修士，那么在此后的几百年岁月里，大叔都是这副面容不会改变。”姒云浩笑着说道。
“那在金丹期之上还有更高的境界吗？”姒天圣两眼放光，看着姒云浩。
“当然有，比如上次带你回来的那位上仙，便是比金丹期修士要高得多的修士。”姒云浩说道，“至于金丹期之上叫什么境界，你大叔我也不知道，只有等大叔那天成为金丹期修士之后，才知道了，修士有修士的尊严，凡人不可询问，不可冒犯。有些东西没有到达那个境界是无缘接触的。”