这些助理教练们的思想工作做得还真不错，运动员嘛，本来一个个都是一副争强好胜的个性，在他们的激励下，文勇毅等人也是继续咬牙坚持了下来。果真如同教练们所说的那样，没几天功夫，大家就喜欢上了这种酸爽的训练生活。
每天的训练科目都不算多，但是强度却是很大。几乎每一组训练都要让大家拿出100的专注度和精力来，再加上旁边还有助理教练在不停的为大家纠正动作和加油鼓劲，大家就是想偷懒也没有机会啊！
尤其是郭子昭也是一样，每次都是带头完成了各组的训练科目。完成了之后还不过瘾，郭子昭还没事就过来监督大家训练，要是发现有人刚才的动作没有做到位，那就得再加上一组，直到做到郭子昭满意了，做到体力耗尽了才算是完事。
只不过，训练的强度虽然大，但是也还没有超出大家所能承受的范围。所以，大家接受起来还是比较容易的。再加上，训练完之后的按摩推拿也是非常的到位，然后再回宿舍泡上一个舒服的热水澡，美美的吃上一顿牛肉大餐，晚上就是自由的活动时间了。
郭子昭训练营这边的规定很严格，该训练的时候就得全力以赴的训练，训练结束了之后，让大家该休息就得休息，该玩就去娱乐室里玩，反正是不能再去私自加练。
用郭子昭的话说，自己每天所安排的训练计划都已经接近了大家的极限，完全不需要大家再加练了。如果私自加练的话，反而还会超过身体的承受程度，容易引起受伤。
这一切，让这些家伙们可是高兴坏了，每天拼命训练结束了之后，就相约一块去娱乐活动室k歌、或者是去私人影院看美国大片，过得是相当的滋润啊！
文勇毅甚至还拍着伊华龙的肩膀，调侃的说到，“你这个家伙不地道啊！这里的训练条件这么爽，也不早点告诉我们，就光顾着自己享受了啊！”
“嘿嘿……早告诉你们也没有用啊！你们的主管教练能让你们过来吗？”伊华龙也是嘚瑟的说到，“我看这两天啊，你们主管教练看你们的眼神都不对了，要是你们再玩这么嗨，估计他们不去找郭子昭告状，也会来找你们谈心了！”
“我靠……不会吧！”所有人也是忍不住哀嚎了一声，这幸福的日子刚过了两天，难道又要回到从早到晚的集训中去啊……
……
“怎么可能啊！”面对文勇毅等人的主管教练们的上门询问，郭子昭也是一口否定了他们的提议，“我的训练营从来不搞疲劳战术，只要他们每天完成了我的训练计划，那训练的量就足够了，剩下的时间就让他们干自己喜欢的事，好好放松一下才能更好的训练。”
“我就怕把他们的心给玩野了，到时候再往回收可就麻烦了啊！要不，我们晚上再给他们加点其他的内容？”
“不可能！”郭子昭也是斩钉切铁的说到，“再加量的话，他们就很容易受伤了，这个量刚刚好！再说了，我们不能通过训练时间的长短来决定训练的效果，而是得通过每一次有效的训练强度和质量！所以说，在这件事情上，我说了算……”
见郭子昭的态度是这么强硬，其他的主管教练也是没有再多说什么，既然田管中心和封舒勇总教练让郭子昭负责这次的集训，大家也就只能在旁边观摩学习了。毕竟以郭子昭如今的实力和地位，这些教练还真没有资格在郭子昭的面前指手画脚，还是按照上面的要求，老老实实的多看多问多学，争取早日把郭子昭调教运动员的本事学到手再说吧……
一周的时间很快就这样过去了，文勇毅等人也是逐渐的适应了俱乐部的训练方式。而队员们交接棒的训练也是开始提上了日程。