又在床上做了六十个俯卧撑，天色开始泛白，已经能看清身边的景物了，凌云一个翻身下床，往外面快跑去。
从平台出，绕过两个园子又回到平台，凌云一共跑了十圈。回到平台，一边喘着粗气，一边做着放松身体的动作。
好久没有打太极拳了，当初一时好奇，晨练时与孙老头学过一段时间，但终因性子不合，且健美的肌肉也不见长，把它放弃了。为此，孙老头有一段间没理他，可还是被他死皮赖脸哄开心了。
呼吸渐渐平稳，凌云脑袋一片清明，忘得差不多的拳法一一浮现。默想太极拳的要领，气沉丹田，亮起起手式，打起所学的“二十四式太极拳”。
刚开始，凌云打得晦涩生疏，连架子都没有打好，更没达到“先在心，后在身”的要求，但越打越顺，身体越打越配合。现在的身体比以前好上几十倍，不管是柔韧性、灵活性，还是敏感度，原来做得不准确的动作，现在轻易就能完成。
打着，打着，步法从呆滞到轻灵，一呼一吸间暗合身法，心神沉浸其中，连绵不绝，行如流水。
一遍打完，再打一遍，每一遍给凌云一个全新的体验，天地间的灵气仿佛被吸引过来，与之共舞，一呼一吸间流遍全身，宛若一个暖炉把身子烘得暖阳阳。
半个时辰后，初升的朝阳把它的温暖洒向这座山峰，植物们从沉静中舒醒过来，热情地回应。阳光照在凌云额前细小的汗珠上，熠熠亮，凌云缓缓收式，只觉得精神奕奕，全身充满能量，仿佛与天地一体，插上一对翅膀就能振翅冲上九霄云天。
从地上捡起小银盒，走下台阶，经过小石路时，在路边摘了一些嫩草。穿过藤帘，来到小水塘边，把刚摘的嫩草撒向鱼群所在的水面上。鱼儿们感受到水面上的动静，先是一惊而散，接着又聚了过来，试探了几下就放心地进食了。看着鱼儿们拼命抢食的样子，凌云脸上露出一丝会心的笑容。
从一条嫩藤上折下一小段，折断处用牙齿咬扁，咬细，做成一个简易的牙刷，小心翼翼地刷起牙来。第一次用老祖宗的原始法子刷牙，已然小心翼翼，可还是刺得牙龈生疼，仍旧弄出血来。
“看来，还要进行其它尝试，优化改良品种。”事后，凌云暗想道。
漱了漱口，洗了把脸，精神气爽，去园子里采了两个果子。不知道是否长期困在这座山峰，但为了长远打算，凌云认为还得省吃简用。