等到绯进屋了，叶飙才是轻叹一口气，心说‘这个小师叔也算是史无前例了，过几年我估计就能写，就叫‘我教师叔修行的那些日子’，再找个好画师配上插画，保不齐能大卖’
第二天一大早绯就醒了，他换上蓝色的粗布衫，稍微整理一下自己的仪表。
叶飙早就在外面准备好了米粥和面饼酱菜。
“你不吃吗？”绯嚼着面饼，这个面饼的味道挺好的，吃起来有丝丝甜味。
“筑基后便能辟谷，一颗辟谷丹就能很长时间不吃不喝”叶飙解释道“结丹后更可以直接从周围汲取灵气”“可是这个挺好吃的“绯三下两下吃掉面饼。
叶飙笑道“这是用‘灵米’做的，修士吃了有助修行”“这些也要用水劵去兑换？”“恩，水宗包住不包吃”“让你破费了”“这都不是事儿”“今天可以开始修行了吧！”“恩，在此之前，请师叔先服用这个”叶飙摊手，手心上正躺着一颗浅红色丹药。
“这是什么？”绯捻起丹药放入嘴中。
叶飘耐心等了十来分钟才开口“小师叔可有感觉？”“什么感觉？”绯问。
叶飙看看他的肚子“真的没感觉吗？”“·····你给我吃的是什么？”“洗髓丹，有易筋洗髓的作用。能将你体内的浊物全都排出”叶飘坏笑“我见小师叔手臂上并无杂质排出，恐怕那些杂物要另寻出路了”
“额·····好吧，厕所在哪儿？”绯努力装出一副肚子疼的样子。
叶飙指指后院，绯快步跑过去。
“次奥，还排出浊物，劳资的身体经过火焰淬炼，有个毛线的杂质！”有也被火焰焚烧殆尽了。
绯在茅房边站了十来分钟，才装成一副腿软的样子去见叶飙。
“小师叔是否要歇息两天？”叶飙眼中全都是笑意，想当年他吃了这玩意，直接拉虚脱了，在床上躺了三天才能下地“通常外门弟子都要经过数月的锻炼，同时配合服用顺气丹和清体丹，加上吃带有灵气的食物，饮用无影潭水，方才能将体内的浊物全都排空。而洗髓丹则能省略这一步，直接帮小师叔洗经易髓，脱胎换骨”“休息就免了，我们还是赶快开始吧！”绯颇有点不耐烦“是要先练气来着的？”“修行的方法有很多种，我们水宗采用的是比较普通的顺序——引起入体。因为我们是水宗，所以引入的是水气，聚集的也是水气，凝的也是水气一旦引入水气入体，就算是水宗练气一层的弟子了。到了一层后便能开始学习御水术，大概修炼到七八层的时候，气海初成，便能服用筑基丹，然后直接筑基。要是觉得不保险的话，待到练气十层之后再筑基也是可以的”
“快快快，教我怎么引起入体”绯迫不及待的想要开始修炼了。
“请小师叔随我来”叶飙将绯带到临水居后面的练功池边。