时间来到了第二天中午，苏阳和蓝穹吃完午饭后来到了书院的练武场，一些护卫正在此练武，张统领在这里指点他们，见苏蓝两人到来，这些护卫中有人动作慢了下来，张统领喝道：“为什么停下了，继续练。”众人急忙又操练了起来。
张统领走向了等在边上的苏蓝两人，对两人说道：“你们来了，我刚才还在想你们该不会不来了吧。”
“怎么会，我这位兄弟对你的拳法可仰慕的很，又怎么会放弃向你请教的机会。”蓝穹说道。
张统领看了苏阳一眼，说道：“跟我来吧。”
张统领带两人来到练武场另一边的空地上，为两人讲解起了莽牛拳。
“莽牛拳以力为主，想要练好莽牛拳先要练力，你可以通过举石锁，站桩之类的练力气，莽牛桩就是为此准备的，莽牛拳虽然并非什么高深的拳法，却相当实用。”
张统领开始为二人演示起了这套拳法，他游走如龙，拳风呼啸，仿若牛鸣。
莽牛出洞、莽牛奔野、莽牛冲撞••••••
他一式式的演练着，怕二人看不清楚，特意放缓了速度，让二人能看得清清楚楚，明明白白。
他打完了一套拳法之后，问二人：“你们两个看清了吗？”
“看清了。”苏阳说道。
“你打得那么慢，只要不是瞎子，都能看清吧。”蓝穹说道。
“那么你们两人练一遍，我看看你们还有哪些不足的地方。”
“我就不用了，你指点一下苏阳就可以了。”蓝穹摆了摆手说道。
“也罢，苏阳，你来打一遍，我看看你哪里有不足的地方。”
苏阳没有多言，一招一式的练了起来，张统领在一边，时不时指出他的错漏之处。
当苏阳能像模像样的将莽牛拳完整打一遍时，午休时间已经差不多过去了，张统领满意的点了点头，说道：“虽然只是徒有其表，但到底没出什么错，接下来要靠的就是不断的苦练了，我提醒你一句，莽牛拳说到底是一门外门拳法，拳谱中虽然记载了一门吐纳之术，更多是为了配合拳法的施展，想要将莽牛拳练至大成，更多的苦功还是要下在桩功和招式之上，至于吐纳法，练一下呼吸节奏配合拳法的施展即可。”
“我知道了，多谢张统领的指点。”