“概念完全样句话牢牢刻印关键于努”付博士继续
“俩做勤加练习从喜欢知识点练习因喜欢知识最容易遗忘记住知识记别记练习把知识转化成图像步才把图像放记忆宫殿各木桩”
“付博士知喜欢知识什”张俊杰问
“嗯主抽象性、概念性词汇喜欢……词汇又知识最重组成部分
比“概念、特点、原则、规律……”词同学科需每次重新转化图像
先把图像编等用候直接从脑取行每少于30分钟转化训练”
“每30分钟转化训练”张俊杰问“具体求怎做呢”
“从日常习惯做改变日常习惯断增强记忆”
“哪习惯呢”肖华问
“先列举基础习惯动作达长久坚持养成习惯给更高级转化训练打基础
改变日常习惯6类30种
、唤醒体1、每当桌满食物候闭眼睛吃饭2、经常用指分辨硬币（或象棋、麻将）3、戴耳机楼梯4、捏住鼻喝咖啡5、放嗓声朗读6、闻咖啡鱼图片
、寻求脑刺激7、餐馆点吃菜8、把己钱花掉9、专门绕远路10、用左端茶杯11、听同类型歌曲12、睡觉6
、积极锻炼左右脑13、陌散步14、判断己右脑型左脑型15、用直觉作决断
、补充脑营养16、甜食让变聪明17、吃早餐活化脑18、咀嚼提高成绩
、越运动脑越19、每快走20分钟20、十次“指操”21、尝试全新运动
、改善脑活性激灵感22、记住每次成功感觉23、己“肯定行”24、写100己喜欢东西25、变换视角问题26、27、让脑偶尔聊28、从电视节目29、亲体验脑最宝贵财富30、做倾听者十分科学”
吗”王莉笑“几乎全部经习惯”
“除闭眼睛吃饭难点其真什难”张俊杰
“太简单”付博士“锻炼记忆其实什速成技巧和健样偶尔几次做几像难难长期坚持坚持足够长形成己行惯性真正进步”
“步梦体验记忆宫殿”王莉问
“等通空隧进入场景助于定桩解谜程增强定桩”付博士
“付博士参加吗”王莉问