“不就是肌肉吗？我也有啊！晴子看这里！看这里！哎呀呀……”秀了几下肌肉之后，樱木花道还是意料之中的抻到了他的背部，疼的龇牙咧嘴。
“宫城，这个小子让安田脱光衣服站在教练面前做什么？”三井寿一脸不解的向宫城良田问道。
“三井学长！那是脱掉上衣……什么脱光衣服……”一旁的井上彩子似乎有些看不下去了。
而这些湘北队员的议论根本没有影响到徐天翼，看着安田靖春唯唯诺诺的脱掉了上衣之后，徐天翼立刻在安西教练的面前摆了几个造型，大秀了一把肌肉，和一身排骨白白弱弱的安田靖春比起来……简直不可同日而语。
秀完了肌肉的徐天翼开口对安西教练说道：“只有增强队员们的肌肉，力量，才能拥有更好的对抗性，打出更有侵略性的篮球！”
“侵略性的篮球……呵呵，懂了，懂了……”安西教练听到了徐天翼的话之后，陷入了沉思之中。
不多时，安西教练再次开口说道：“那天翼君是不是可以讲讲如何来训练队员们的力量呢？”
听到了安西教练的问题之后，徐天翼开口说道：“器械训练外加能量补充！”
“器械训练和能量补充？”一旁的安田靖春在听到徐天翼的话之后，显得一头雾水。
徐天翼则继续说道：“我建议每周抽出三天的时间，我们的队员利用午休的时间机体到体育馆里来做力量训练，至于器械的问题，如果球队资金紧张的话，我们可以购入一些相对简单的器械，比如哑铃和力量带等等。”
一听到徐天翼说要购入一些器械，井上彩子的脸上就有些难看了，对于她这个掌握着湘北篮球队资金的一号经理人来说，花钱的事最让她头疼了。
“还有就是食物的问题，我们篮球队队员都是自带午饭，而且多以谷物蔬菜和鱼类为主，当然这也是霓虹国的饮食习惯，但是如果想要成为一名出色的运动员就必须改变自己的饮食习惯，碳水化合物的比例要降低，蛋白质的比例要提高，科学的饮食是锻炼肌肉的不二法宝……”
在听到了徐天翼的话之后，安田靖春不禁皱了皱眉头，开口说道：“那今后的午饭支出岂不是要高上数倍……”
看着一旁感叹着钱包要变薄的安田靖春，徐天翼微微一笑，伸手拍了拍安田靖春的肩膀，开口说道：“安田学长，你也想要变得更加强壮吧？那样可就不用再受樱木学长的欺负咯？花点小钱钱，很值得的！”
接下来的时间里，湘北的篮球馆里就变成了会议室，大家在安西教练和徐天翼的带领下，逐步完成了一个新的训练计划，新的力量训练和技战术训练也全都被提上了日程。
看着湘北篮球队的训练越来越正规系统，队员们看着墙上粘贴着那制霸全国的口号，心中都更加的期待了……