罗昊见胡百媚为了躲自己跑了只得又准备向庞铁求救，庞铁不等他开口就先抢着拒绝了他：
“小弟你不要找我啊，我可没有修炼过《移筋换骨决》，我不懂怎么教你，你还是让师傅教你吧。”
庞铁说完也端起饭盒要走，罗昊忙一步冲了过来拖住庞铁苦着脸求道：
“铁哥，你可不能这么不够意思啊，上次媚姐教我的时候你还说应该你教我的，你怎么能见死不救呢？你要不救小弟，小弟我现在就跑，我看老头怎么整我。”
庞铁无奈的开导罗昊说道：
“小弟啊，不是哥哥不帮你，你想以师傅的脾气，他会让我出手么？
你还想跑，你往哪儿跑啊？除非你以后都不回来，你要跑了下次师傅更得要整你了，你还是让师傅拿你出出气，让他来帮你修炼吧，忍忍就过去了。”
庞铁说完也甩开罗昊出了小包间，罗昊气的大骂庞铁和胡百媚不讲意气，对他见死不救。
罗昊回头想想庞铁也说的对，以郝剑的脾气他们就算想帮也帮不到，自己能跑到哪儿啊？就算是跑了也要被郝剑给抓回来，到时候就更惨了。
罗昊想到这儿忙跑了出去，看来还是多运动一下消化消化吧，别到时候真吐了。
庞铁和胡百媚下午两点多出来给特训队员特训时，还看到罗昊在训练场上无精打采的晃悠着，两人好笑的走到他面前。胡百媚笑着打趣罗昊：
“小弟啊，你不会是刚吃完饭真在训练场上蹦跳了一中午吧？你也不怕得胃下下垂？我还听铁哥说你跑了，你这怎么这么快就回来了？”
罗昊瞪了庞铁和胡百媚一眼，开口向两人骂道：
“你们这两个没意气的家伙，你们不帮我就算了，还好意思来看我笑话，你们不知道老头整起人来有多狠么？我往哪跑啊我？我算是看透你们了，亏得我平时把你们当亲哥哥姐姐，你们是一点也不关心我。”
罗昊说完还生气的把头扭到了一边，庞铁和胡百媚也知道玩笑开的有点过了，胡百媚忙给罗昊陪笑道歉，庞铁也不好意思的解释道：
“小弟你别这样，不是我们不帮你，我们是真的帮不到你啊，你说师傅的脾气你也不是不知道，你让我们怎么帮，你说出来铁哥就帮你，就算是被师傅责骂哥哥我也认了，你说吧。”
罗昊听庞铁这么说，想了想也没有办法，但还是恼火道：
“算了，也指望不上你们了，反正躲是躲不过了，我又不是真的怕，我是不想被老头出手整，但你们中午那样的态度实在是太让我寒心了，我过了今天下午接下来这半个月肯定是下不了床了，我倒要看看你们到时候怎么好意思来见我，哼”
罗昊说完就生气着走向了四大教官地面公寓楼，庞铁和胡百媚都以为他进去是要下地下训练馆了，胡百媚不由得担心的向庞铁问道：
“铁哥，我们是不是太过分了？特别是我刚才还开小弟的玩笑，小弟不是真的介意了吧？要不我下午也到场吧，这样师傅也不好意思下太狠的手。”
庞铁笑了笑安慰她说道：
“没事，你还不明白么？小弟就是这样的人，他知道师傅出手有分寸的，最多是让他出出丑，再说了师傅会让你到时候在场么？
这些小弟都知道，他是故意这样说的，他身体和资质就是再好，修炼完了《移筋换骨决》不得躺床上修养半个月么？他就是为了让我们接下来这几天能好好的照顾照顾他。”
“这小弟也太爱玩心眼了吧，要不是铁哥你看出来了，我又差点被他给骗了，活该他被师傅整。”
胡百媚听了庞铁的解释，不由的气恼责骂了罗昊一声，庞铁笑着摇了摇头又解释道：