肚子实在饿的难受，郁闷的程思平只好再次拿起钓竿，连夜来到了小河边。好在，这河里的鱼似乎都有点傻，没一会功夫，又给钓上来了一条。程思平索性也不回去了，就在河边找了些木头，架起火堆来，把那鱼烤了吃。也许是因为实在饿得厉害，这烤出的鱼，虽然没加调料，味道却还是不错的。
转眼，又大半条鱼进了程思平的肚子。他此时颇感无奈的说道：“哎，系统，这先天阳灵体的饭量到底是正常人的多少倍啊？”
“如果没有修炼功法，大概两三倍左右，但你修炼了吞灵罡体诀，就不好说了。以你现在的情况，十几倍的量肯定是有的。”系统很随意的说道。
“啊，这不坑人么，合则我后面除了吃和找吃的，其他的就什么也不用干了。”程思平郁闷的说道。
“强不知以为知，又不是什么食物都是一样的。”系统嘲讽了一句之后说道：“你之所以要食用大量的食物，主要是为了取得那些食物里面的养料，转化为你身体的至阳之气。普通的食物，像河里这种灰背鲤鱼一类的，是没多少养料的，你自然要比常人多吃十几倍的量。但如果，你吃的食物当中，蕴含了大量的灵气，能提供比这灰背鲤鱼多十几倍的养料，那你还需要吃那么多么？”
“呃，也就是说，食材是关键？”程思平恍然，随即又问道。
“没错，同样是鱼，你在这小河里钓来的灰背鲤鱼，吃十条。还不如往前两里地那个山涧当中的金头红鲢一条来的好。那金头红莲归入异兽行列，身具灵气，以你现在的炼体水平，每天吃个两三条，就完全足够了。”系统施施然的说道。
“你不早说。”程思平继续吃着鱼，倒也不着急到前面山涧去看找那金头红莲了。而是话锋一转，又说道：“对了，你给我的基础东西，不会只有这个吞灵罡体诀吧？”
“自然不是，后面的，要你自己来选择一下。”系统喃喃说道：“首先是你的炼气功法，有三种让你选：战天诀，太乙真经和明王不动功。”
“能介绍一下，这三种功法的区别么？”程思平边吃着鱼边随口问道。
“战天诀乃是归元界上古大能战天仙尊以自己所修炼的功法，修改而来。以战为意，所向披靡，最擅长越阶对敌。太乙真经则是你们华夏修界，上古大能东极青华大帝，也就是太乙救苦天尊所创。是最顶级的道门功法之一，可以一路修行到大罗金仙境。至于明王不动功，则是来自另一方世界的释门功法。由你前面的第七任宿主带来，被本系统所留存。这是一门可与炼体功法相辅相成的释门功法，配合你的先天阳灵体和吞灵罡体诀，具有威力倍增之效。所以，本系统建议，你还是选这门功法为最好。”系统侃侃言道了。
“我想好，就选太乙真经。”程思平几乎没多想，直接回复道了。